愚零闘・健弐尉のブログ一覧

4連休になったぜよ！

ホントなら、明日は『指定代出』で夜勤でしたが、急遽休みになったンデス。

明日の夜勤が無くなったので、水曜日は昼勤でしたが、有休で休みにしたので、4連休にしたぜよ。

さぁ～て、今日1日頑張りますかぁ～！

さぁ～て、今週末の予定は．．．

明日・19日（土）は、会社のカレンダーで『出勤日』なので、お仕事ナンデス。
今日＆明日＆明後日は夜勤なので、マシンXTで出勤するぜよ。

明後日・20日（日）は、『指定代出』で夜勤ナンデス。
次の休みは21日（月）～23日（水）の3日間ナンデス。


世間が休みの時に仕事をして、仕事の時に休みになるので、何か変な気分になるぜよ。

『お年玉』は、子どもたちや甥っ子姪っ子に上げている方なので、久しぶりにもらう側になりたいぜよ。


この記事は、ＰＯＴＹ２０２０　９冠　＆　お年玉プレゼント♪について書いています。

不定期連載の『愚零闘・健弐尉の肉体改造レポート』の時間です。

2020年もあと半月で終わるところで、量ってみることに。

ちなみに前回の結果は、体重：64.0kg・体脂肪率：14.5％・内臓脂肪レベル：『8』でした。

さて、今回は．．．
体重は、63.8kgでした。←前回より0.2kg減ったぜよ。


体脂肪率は、13.4％でした。←前回より0.9％DOWNしたぜよ。


内臓脂肪レベルは、『7』でした。←前回は『8』でした。


急に寒くなってきましたが、僅かですが肉体改造の成果が出ているようで．．．

来週火曜日に内視鏡検査があるので、そろそろ節制しないといけないようですな。

今年も残すところあと半月になったぜよ。

今週に入って、急に寒くなってようやく冬らしくなりましたねぇ～！

今週は昼勤なので、朝早く家を出ていますので、防寒対策を充分にした状態で出勤しているぜよ。

ホントは明日は会社のカレンダーで『休み』ナンデスが、休日出勤をすることになったぜよ。

明日は朝からJRがまともに動いていることを願っているぜよ。