愚零闘・健弐尉のブログ一覧

不定期連載の『愚零闘・健弐尉の肉体改造レポート』の時間です。

梅雨明けして夏本番に向けて、身体が絞れてきているかどうか確認することに。

ちなみに前回の結果は、体重：64.8kg・体脂肪率：14.3％・内臓脂肪レベル：『7.5』でした。

さて、今回は．．．

体重は、65.7kgでした。←前回より0.9kg増えたぜよ。

体脂肪率は、15.0％でした。←前回より0.7％UPしたぜよ。

内臓脂肪レベルは、『8』でした。←前回は『7.5』でした。

夏バテにならないようにちゃ～んと食事をしていることもあって、前回より数値がUPしているようで．．．

ちなみに適度な運動もちゃ～んとやっているので、ご心配なく。

今日は早出1時間＆残業30分の時間外労働をやってお帰りした愚零闘・健弐尉です。

今日は令和7年7月7日ということで、パチンコが好きな方々はさぞ気合いが入っていたでしょう．．．
（わしは20代前半までパチンコをしていましたが、タバコの臭いが服に染み付くのに嫌気が差したので、それ以降一切やっていないぜよ。）

仕事の方は、順調に進んで何事も無く夜勤に引き継ぐことができたぜよ。

仕事を終えて帰宅してから、いつものように風呂上りに一杯やることに。

今日はキリンビールから期間限定販売の『キリン氷結』・無糖 白ブドウ スパークリングで一杯やることに。
（トップ画像の物です。）

飲んでみると、甘さ控えめの白ブドウチューハイですな。

明日も早出1時間の出勤なので、そろそろ寝るぜよ。

今日はAM7時半に起きた愚零闘・健弐尉です。

起きてから新聞を読んだ後、朝飯を済ませることに。

朝飯を済ませて一服してから、次男と一緒に名古屋まで公共交通機関を使って出掛けることに。

来週の日曜日に次男が世界遺産検定3級の試験を受けるので、試験会場の下見で試験会場の大学まで公共交通機関を使って行ったまでです。

試験会場の大学まではJR東海道本線で名古屋まで行って、名古屋から市営地下鉄に乗って行きましたが、地下鉄の駅から大学まで歩いて15分だったので、熱中症にならないように水分補給をしながら歩いていたぜよ。

下見を終えて地下鉄名古屋駅で降りて昼飯は、次男が『マックで食べたい。』と言ってきたので、名古屋駅地下街のマックで昼飯にすることに。

次男はハンバーガーセットをいただき、わしはジュラシック・ワールド バーガーズの『肉厚ビーフ＆ガーリックオニオンビーフ』のセットをいただきました。
（トップ画像の物です。）

久しぶりにマックでハンバーガーを食べましたが、『まいう～！』でしたねぇ～！

次男に公共交通機関を使って移動することを経験して、将来困らないようにしたいという親心でわしも同行しましたが、来週の試験は1人で行っても問題無く行けるでしょう。

今日はAM9時過ぎまで寝ていた愚零闘・健弐尉です。

ホントはAM7時半に起きて朝飯を済ませてから、ユニホッケー・ボヤッキーズの練習にイク予定でしたが、昨日は夜勤明けで一睡もしないで活動していた影響で疲れが溜まっていつもより睡眠時間が取れたようで．．．

ということで、予定を変更して朝飯を済ませてから買い物へイクことに。

買い物から帰宅して昼飯にすることに。

今日の昼飯は、昨日ディーラーへ出頭する道中にて、わし宛に届いた物があったので、開けてみると．．．

マルタイラーメンの袋めんチョイス3でした。
PayPayの期間限定ポイントの有効期限が迫ってきたので、PayPayポイントを使って買うたぜよ。

最初は写真・真ん中の屋台ラーメン3セットを検討しましたが、たまには違うマルタイラーメンを食べたいと思って、ラーメン『これだ』（写真・右）と袋・一幸舎監修豚骨ラーメン（写真・左）をチョイスすることに。

そういうことで、今日の昼飯は、

ラーメン『これだ』をいただくことに。
食べてみると、コシのある細麺でスープはポークエキスをベースに、香り豊かなしょうゆと香味野菜で仕上げたしょうゆ味で、『まいう～！』でしたぞ！

医者から『うどんやラーメンの汁は半分残すように。』と言われていますが、久しぶりにマルタイのラーメンを食べたので、汁を飲み切るまで完食したぜよ。

屋台ラーメン（通称・青ラーメン）と一幸舎監修豚骨ラーメンの食リポは後日UPしますので、乞うご期待！

昨日の夜勤も定時出勤＆残業1時間でお帰りした愚零闘・健弐尉です。

今日は夜勤明けナンデスが、午後からマシンXTの1年点検を受ける為にディーラーへ出頭することに。

自宅を出る前にオドメーターを見ると、『71999』kmだったので、出発していきなり『72000』kmのキリ番に到達したので証拠の写真を撮ることに。
（トップ画像の物です。）

『71000』kmからの1000kmは約1ヶ月で走ったことになりますねぇ～！

ちなみに納車から約8年で到達しましたけど何か．．．

『72000』kmのキリ番をゲットしたら、ディーラーへ出頭してマシンXTの1年点検を受けることに。

点検の結果、バッテリーは要交換判定が出たので、来週バッテリー交換することにしたぜよ。
今使っているバッテリーは4年前に交換した物なので、当然の結果ですな。

『点検パック12ヶ月点検』の詳細は整備手帳にUPしましたので、こちらからどうぞ。