こぶたぬきつねこのブログ一覧

腰のこともあり以前のような距離を歩けませんが少しずつ伸ばしています。

今は5〜6キロ8000歩を目処に。

おやすみがあったので、小中学の友人と千葉市の昭和の森へ

この時期ははじめてで紫陽花には早いし森林浴程度の気持ちででかけたのですが、蓮と菖蒲が咲いていました。

蓮は小ぶりでかわいい感じでした。




菖蒲





帰りは、麦症により焼きたてのフレンチトーストと野沢菜パンを購入。できたてのフレンチトーストはヤバかったです。野沢菜パンも具が多く本当においしかったです。

短い時間でしたが充実した時間を過ごせました。

天気が良い日は太陽をいっぱいあたるお出かけをドクターからも勧められています。

妻と成田ファームランドと佐原のあやめパークにいきました。

ファームランドは薔薇、あやめパークはあやめ（菖蒲）の花目的ですが、毎年両方とも100点の開花と言うことは季節的に難しいのです。両方合わせて100点と言うタイミングでの訪問になります。

今年は、薔薇は散りかけで50点、あやめ（菖蒲）は咲き始めで50点の開花でした。

成田ファームランドは薔薇をみるのは無料で飲食施設もあります。








半分くらい散っていましたがとても綺麗でした。

その後稲敷の「浜っ子」で新鮮なお寿司をたべ、佐原あやめパークへ。こちらは五分咲き。











妻も私もリフレッシュができる素敵な一日になりました。

今週は三箇所の病院に通う必要がありますが、今日は気分転換も含め、病院に近い草ぶえの丘に妻と出かけました。

先ずは居方食堂です。


古民家を活用した、人気店で11時開店20分前に到着。
一度に8組入れるようですが6番目でした。



メニューはカルタのようにこちらから選びます。


悩んだあげく、妻はスープカレー、私は酢豚をいただくことに






お肉は柔らかく、野菜はゴロゴロ…美味しかったです。

車で更に10分程度で草ぶえの丘に

薔薇ねらいです


数えきれないほどの薔薇が…






ちょうど良いタイミングでした。

他にも動物がいたり…


小さい古墳等もありました。


佐倉市の病院に通うようになってから、佐倉の良さを発見することが増えました。

体調の改善に向けて、医師の指導通り一定量の運動とリフレッシュをすることも意識していきたいと思います。

心身の体調不良からの改善に向けて、一定量の運動やリフレッシュできる外出をドクターから勧められています。

ただし、腰にはまだコルセットをつける等遠出は難しいので、車で1時間前後で行けるところが対象となります。

今日は、千葉市にある「昭和の森」に妻とハリアーで行ってきました。

ここまで1回のウォーキングでは4キロ程度が最高でしたが、今日は起伏ありの5キロ歩くことを目標にしました。


ここは大学生の頃、テニス🎾をしたりで40年ほど前から行きはじめ、梅の季節やウォーキング等で何回か行ったことがある馴染みのところです。

ただし、この時期ははじめてでした。

入口からすぐに菜の花が…他の地域は散り始めていますがちょうど良いタイミングでした。


昭和の森といえはこのような広場…


私の大好きな八重桜が8分咲き〜満開。こりゃすごい最高でした。






展望台から九十九里方面を


日時計もありました。1時間くらい実際とずれていましが…


途中、背の高い山つつじがとても綺麗に咲いていました


こんな山道も歩き少し負荷をかけながら歩きました


こんな滑り台ができていました


少し外れたところには湿地帯や田んぼ、池などもあります。


顔はドラえもん




竹林も



つつじですが場所により開花状況がまちまちでした。今週末くらいからが見頃でしょうか。
1番咲いていたエリア





こりゃ綺麗だ…

気づいてみると…目標以上に歩いていました


今のところ痛みなどなく、大丈夫です。午後からゆっくりしたいと思います。

帰りは、八街の古民家ベーカリー麦匠（こちら）




焼きたてのよもぎパンを購入しその場で食べました。餡がぎっしりで本当に美味しかったです、

残りは自宅でたべましたが、具が多く、とてもおいしかったです。
特にモンブランと3種類のチーズとピーナッツのパンが美味しかったです、

他の種類のパンも次の機会に食べたいと思います。

天気も良く、リフレッシュができる素敵な時間を過ごすことができました。

メンタル的なリフレッシュ…体力をつけること…一定の負荷がかかってもしっかり歩けるように、リハビリを兼ねて外に出るようにしています。

姿勢によっては痛みますが、運転中は長距離でも腰の痛みはありません。（問題なく1時間程度の運転と、4キロ程度けています）

ハリアーの座面、背面、ハンドルの高さ、距離が固定され身体が動かないことと、セーフティセンスを活用しての運転で姿勢を変えての操作が少ないことが良いようです。


まずは横芝光町の「まぐろや」さんです。まぐろや
山の中で営業しているのかわからない程度のこちらの看板が目印に。


開店20分前に到着し、2番目でしたが、開店の11時前には20名ほどの列ができていました。ナイスタイミングです。




妻と私でづけまぐろ丼と、特製づけまぐろのセットをオーダー。




味噌汁とお漬物はおかわり自由です
　
トロの特製ももちろんおいしいですが、普通のづけまぐろも本当に美味しいです。
近くに行かれた方は看板を見落としてしまいそうで注意は必要ですが、おすすめです。


さらに20分程度はしり匝瑳市にある源氏山公園の桜を見にいきました。
散り始めでいました。






枝垂れ桜も










自宅につきました。少し横になり身体を休めたいとおもいます。
狭窄症状や腰痛が出ないと思いますが大事に行きたいです。


追記

大した距離を歩いた訳ではないのですが、その後4時間も昼寝をしてしまいました。やはりまだ、体力が戻っていない感じです。