くまのプーのブログ一覧

先週のある朝、いつも通りの時間に目覚ましで目が覚めた。
いつも通りに目覚ましまでの数歩を確認しつつ目覚ましを止めた。
「眠い」いつになく眠い。「そうだあと10分だけ布団で横になろう」
頭の片隅でそう思った瞬間、激痛で目が覚めた。
ありえないことだが直立の状態からそのまま寝てしまい背中から倒れてしまったのだ。
痛みで呼吸も出来ずのた打ち回って家族がびっくりして起きてきた。
たぶんマンションの上下階の人もさぞびっくりしたに違いない。
何とか起き上がると肋骨に身の覚えのある激痛が走った。
昨年予期せぬ肋骨を骨折を経験し一月半ほど苦しんだ。
そのときと同じいやそれ以上。打ったところだけでなく別の箇所も痛んでる。
前回、1週間後位に医者に行ったのは。でも結局痛み止めとシップで治るのを待つしかないとのこと。
コルセットで固定して多少増しになるくらい。
今回は前回の経験もありとりあえずしのいでいるが寝返りが打てず横になるのが辛い。
普通に動いている分にはまだ差ほどではないけどソファで寛いでしまうと起き上がるのに一苦労。
テレビを見ていてお笑い番組で笑ってしまい激痛、くしゃみやせきでも激痛。車の運転もＡＴギヤチェンジが出来ず、切り返しも一苦労・・・やれやれ
せっかく風邪も治ったのにしばらくはまた養生せねば。

表裏。日常と非日常、健康な生活と今回のような状態。震災にしても洪水にしてもある日からこれまでの生活が一転してしまう。
なってしまったらそれを受け入れて生活してゆくしかない。でも止まる事は出来ない。
人は立ち止まっては生きてゆけない。少しづつ少しづつ一歩でも半歩でも前に進んでゆく。

自転車を買おう！そう思い立ったのはかれこれ3ヶ月ほど前。
週末の朝食の前に一時間程度のサイクリングで運動不足を解消したいなと、選んだ自転車は通販の格安ＭＴＢ。５Yearsコートで黒光り
ルック車ではあるけど見栄は捨てて、デバイスにある程度のスペックを求めた結果がこれである。
前後サス、ディスクブレーキ、シマノ製ギヤデバイス等。
ただしこの手のオク通販ＭＴＢは値段変動が大きく適正価格が判りづらい。

後から別注したメーターやグリップ、ボトルゲージ、センタースタンドなど除けば割安だったと思う。
LEDライトやワイヤーキー、ベル、テールランプはいつもの100均だしね。
さて、先週は風邪にやられとても自転車で出かけられる体ではなかった。一週間経っても咳が取れず土曜日はあいにくの雨模様。
今朝はちょうど良い天気。雨上がりで少し湿度が高いけどサイクリングには程よい気候だ。
早速着替えて朝食を後回しにして近所の普段、クルマで通る道をぐるっと回ってみた。ランニングや本格的にロードバイクで走っている人も多い。
近所は起伏の多い丘陵地域なので結構しんどい。4kmほどで息が上がり給水タイム。

初日10kmを超えることを目標になんとか１ｈ以内で戻ってきました。
いつもクルマで見慣れた風景も違った速度で見る景色は深まる秋の装いをより身近に感じさせてくれます。
来週はまた別のルートでちょっと足を伸ばしてみようと思います。

先週は風邪でダウンしてしまったため、マイバイ（シ）ク（ル）のBlack１号での毎週末早朝ツーリングが出来ず、今週末はと意気込んでいたのに今日も明日も雨・・・
小雨なら何とかと行きたいがまだまだ病み上がりの後遺症が抜けずしかたなく雨雲を恨めしく見上げながら、朝からブログアップしてます・・・・

宣言を聞いている一部の人からはまたブーイングが聞こえそう（笑）

さて表題の「太陽と月」ですが

日産、ホンダはサンルーフ、トヨタはムーンルーフ、ベンツとかはスライディングルーフなんて呼んでいますね。
メーカーのイメージなのかな？
個人的にはガラスはめ殺しはムーンルーフ、ガラスでもスチールでもスライドして開けば太陽を拝めるのがサンルーフって感じなんですね。

あれってガラスなので結構重い。それが樹脂に変わればずいぶん軽くなるし重量バランスも上屋根が軽くなることで運動性能の向上も見込まれますね。
生産中止となったセリカにもポリカーボネートのルーフが採用されていた事がありましたが、プリウスαに採用とのこと。燃費が至上命題のクルマだから1グラムでも軽いほうがいい！
でもミニバンとして室内は明るくしたい。そんな思いから採用に踏み切ったのかな？
樹脂というとどうしても経年劣化で黄ばんだり、表面がくすんでしまったりと屋根に使うにはどうなんだろ？と思ったりもします。
あとはガラスとの比較で厚さってどうなのとか？・・・でも４０％軽いなら拡大採用されてゆくんでしょう。あと数年経てば一般的な市販車もカーボンが当たり前になるのかもしれませんね。

一週間前あたりから体調不良となり水曜夜に帰宅することには体全体の倦怠感と寒気が襲って着ました。久しぶりの風邪だけどいつもと違うのは医者から貰った薬で一時的に熱が下がっても服用後6時間でまた8度台に。薬を飲んでまた7度台。そんな状況を繰り返して何度かまともに熱が下がったのが日曜朝。でも体の倦怠感が抜けず。頭もぼうっとしている。

今週から仕事に復帰出来たのは幸いだが、寝ている間に思ったのは”日頃の不摂生”のせいだと思った。「やんちゃが利かない歳になったんだ！」と・・・・
これは紛れもない事実。
気持ちの緩みや、日頃の運動不足、減らない飲酒量全てが一挙に出てしまったのだろう。

一念発起。考え、行動を変えるには全てを逆に考えてみる。これが一番だ。
ただ目標が長すぎると（自分の場合）挫折してしまう。

当面の目標として今年度末2012/03末を目標にスイッチを入れ替える。
白なら黒、表から裏・・・
やらなかったことをやる第一弾として「自宅飲酒をやめる」（元旦は除いておこう）に決定
週末早朝サイクリング、余計な買い物をしない等々。

全てをま逆に！

これは3月末までのマイライフシリーズ。

マイエルも3回目の車検を通しましたがなかなか代わるクルマが現れないのも次のクルマの候補選びに火がつかない理由・・・

まあ資金が潤沢にあるなら買い増しで２シーターオープンなんて夢のような選択肢もあるのだけど。
身近なところで買い増しできるのは8年を超えた１シーター一輪駆動の自転車位。

ここ2ヶ月ほど自転車特にMTBに興味があり色々物色していましたが、ようやく納車となりました。
通販なので自分で組み立て、調整し、お決まりの「サポーター」の事前準備もばっちり！
納品後1日かけて装備の装着を行い本日試走！！
近所は丘陵ばかりなのでちょっと隣駅までも山坂で結構ハード！
そうなんです今回の購入はまさにダイエットが目的。
通勤用の内装３段もシーケンシャルシフトと強力なローラーブレーキを有するも、タイヤが悲鳴を上げ片道2km弱の通勤路でも新品のタイヤがにはすぐにクラックが入るほど・・・・

今回のセカンドカー（自転車）は前後ショック、前後ディスクブレーキ、24段とスペック的にはなかなか・・・でも所詮ルック車と呼ばれる類のカテゴリ。でも「本人が満足ならいいんです！」

黒いフレームに５イヤーズコーティングを施し、アクセントにクリップの赤をいれぴかぴかの新車に満足な連休でした。

毎週末は朝練10kmを目標にがんばります！！