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sakbomのブログ一覧

2013年03月03日 イイね！

お久しぶりです！

お久しぶりです！おはようこざいます(^_^;)

昨年8月20日を最後にブログ更新が止まってました～(;O;)

何ヶ月ぶり？


どうもsakbomです！



あれから半年…

病いに倒れまして、入院生活を送って居ます(;_;)/~~~

治療で3ヶ月もの間、食事が出来なく、水も飲めなかったので身体は、激やせ(>o<)

こんなに人って痩せるんだと思うほど…



やっと食事も出来るようになりましたので、ご報告がてらブログを更新です。

まだまだ自力で動いたりする事は、出来ませんが、リハビリをし、頑張っていきたいと思います(*⌒▽⌒*)


また、少しずつでもブログ更新が出来、皆さんの所にもお邪魔しますので宜しくお願い致しますね(#^_^#)


では！




Posted at 2013/03/03 09:50:06 | コメント(20) | トラックバック(0) | ただの日記さ・・・ | 日記
2012年07月11日 イイね！

ウォーキング

ウォーキングこんばんわ♪(^-^)/

今日も日中は暑かったですね!!(￣□￣;)!!

30度越えも当たり前に・・・・

どうも！sakbomです！！

昼間はエアコン無しでは(((；ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ


暑さを紛らわすため？に夕方ららぽーと甲子園へ



何をしに行ったかは（謎）


最近体調管理のため夜にワイフとウォーキングをしています♪(^-^)/

一人だと身が入りませんが二人だと出来るものですね～～

最近雨が多くて出来ませんでしたが、本日は夜になり涼しくなったので

絶好のウォーキング日より？？

一時間ですが、あまり行ったことの無い所をウォーキング！！

結構周辺散策が出来て楽しいかも♪(^-^)/

一時間で、7500歩でした☆


途中ワイフは不二家の前で何かに夢中に・・・・・




ウォーキングの効果は・・・・

・心肺機能が高まる

・骨が強くなる

・筋力の低下を防ぐ

・血行が良くなる

・持久力が高まる

・ストレス解消に役立つ

・脳の活性化

・ダイエット効果

・生活習慣病の予防

などなど


皆さんもどうですか？？
Posted at 2012/07/11 01:41:05 | コメント(0) | トラックバック(0) | ただの日記さ・・・ | 暮らし/家族
2011年08月28日 イイね！

一年ぶりのワックス掛け♪(^-^)/

一年ぶりのワックス掛け♪(^-^)/こんばんわ♪(^-^)/

今日は朝、来客後梅田へ♪(^-^)/

用事を済ませてお昼から床のワックス掛け♪(^-^)/

どうも！sakbomです！！

家具を移動

リビングの中を綺麗にしてワックス掛け♪(^-^)/



そうこうしていると・・・・・

空が真っ黒に!!(￣□￣;)!!



あんなに午前中晴れてたのに(((；ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ



凄いゴリラ豪雨に・・・・・・



雨が降るとワックスの乾きやツヤが・・・・



窓を閉め切りとりあえず完成！！

ジャン



いや～

見違えるようになりました♪(^-^)/

テュルンテュルン♪(^-^)/


夕飯は黄の７号さんに頂いたおみやの中からゴーヤで・・・・・



ワイフがチャンプルーを作ってくれました♪(^-^)/



このゴーヤ・・・・あまり苦くなくジュウシーでした♪(^-^)/


Posted at 2011/08/28 00:22:01 | コメント(1) | トラックバック(0) | ただの日記さ・・・ | 暮らし/家族
2011年05月29日 イイね！

IKEAで買ったもの☆

IKEAで買ったもの☆こんにちわ～

今日は大雨　　ジメジメ

いかがお過ごしですか？？

どうも！sakbomです！！



今日は大変な大雨(((；ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ

梅雨入りも発表!!(￣□￣;)!!

各地で川が氾濫とか・・・・・・!!(￣□￣;)!!　




ところで昨日買ったSwedenから直輸入の品

写真のフットスツールです～～♪

この品、在庫が無くカバーと中身を別々に購入

これでソファーに座ってベット感覚でマッタリできますね～～


ちなみに隣にある550ｘ550角のテーブルも購入（濃い木目）

ティータイムに良いですね～～☆


Posted at 2011/05/29 16:49:37 | コメント(0) | トラックバック(0) | ただの日記さ・・・ | ショッピング
2011年05月28日 イイね！

神戸ＩＫＥＡ中

神戸ＩＫＥＡ中こんにちわ～☆

今日は、雨(>.<)

ムシムシしてますね(*_*)

どうもsakbomです～☆

只今、神戸ＩＫＥＡにて物色中～

予約してたモノが来たようです☆

Swedenから直輸入

さぁどんなモノかな？

Posted at 2011/05/28 15:12:53 | コメント(1) | トラックバック(0) | ただの日記さ・・・ | ショッピング
 
 

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