朝爛

今朝も‘朝爛’。昨朝激しく走ったから少し疲れ気味で足が張っている。
こんな時こそ“走るべき”だ。軽く８kmぐらい走れば筋肉も適度に刺激され痛みが緩和される。
長年の経験から“荒治療”は理にかなっていると思う。

今朝は東山の２本北を走ると、またまた素敵なCafeを発見。
モーニングのパンが美味しそうなCafeと読書にはうってつけのCafe.。
勿論、排出ガスゼロの自転車圏内。
一人で、まったりと逝きますかね。素敵な友人が増えるかもね？