出産祝い

朝会から戻り35分程走りダッシュ10本に踏み台昇降運動を全力で40本。
腹筋と腕立てを行いシャワー。

昨日、出産メールをいただいた方のお見舞い。
ブリザーブドフラワーの入った折り畳み写真立てにShibataのヴィジタンテーヌ。

母子ともに健康で安心しました。
お見舞いを控えようと考えましたが......
申し訳ないので1分で帰りました。