回しています

5月中旬頃から走り込み過ぎで左足を故障......
順調に体力、体重（減量ではない）を維持してきたので残念だ。

ロードバイクとは違う筋肉を使うので全く問題が無くロードでトレーニングする。
ランニングの場合は40分以上走れば「運動したな。」と納得出来るが、ロードの場合は
2時間以上は脚を回さないと満足感がない。
取り合えず自宅から瀬戸方面に向かい1時間経過したら戻るつもりで走ってみた。

R365を東に陶生病院辺り行き止まりで左折。そのまま北に向かう。
多治見方面を走ると愛岐道路に出る。定光寺方面で右折すると、大好きな坂だ！！
結構な坂じゃないの！道路に丸い模様があって走りにくいや....
かなり力を入れないと重力で下がってしまう....
そのまま駆け上がるとR248にぶつかり右折して戻ってくると2時間ちょっと。

トレーニングに最適な道を見つけたよ。