夕ご飯

会社帰りに週２回はジムへ。お腹がすいていると運動出来ないから食事は済ませます。
会社からジムまでの間になかなか良い店が無かったのですが、美味しくて値打ちなトンカツ屋さんを見つけました。
店長さんの人柄も良くもう常連です。

味噌カツ定食の赤だしネギ抜き、味噌ダレのネギ抜き、漬物抜きは言わなくても大丈夫。
キャベツを多くしてくれたりポテトサラダが付いたり、大きめなカツを揚げてくれたりサービスが
とても良いんです！

昨日は、同じ歳でハーフマラソンを走った事がある常連さんとと語りました。
ジムに行く前ですからすぐ帰りますが、居心地が良いからまた行きます。

健康診断の結果は極めて健康。メタボ無し。中性脂肪無しでした。

今日もジムで味噌カツ分のカロリーを消費したつもり。

ちなみに店長さんは男性です。