英旧のブログ一覧

毎年、3日に初蹴りが行われる。 40代以上でのプレーヤー参加は自分だけ。 18年前に指導した選手は28歳。「〇〇コーチ変わりませんね。」と言われますが 体力は大丈夫ですがサッカーの練習不足でボールが脚につきません。 55歳を過ぎてから過去の貯金では若い選手に太刀打ち出来ません。 今年こそ練習 ...
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昨日に比べ今朝は暖かいもののグランドはカチカチ。 足首の捻挫が怖く動作は緩めで壁にボールを500回当てて戻ったボールを追いかけた。 徐々に感覚が戻って来たかな？
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午前中から降り続く雪。 昼過ぎに一旦上がり近所の公園に向かう。 グランド状態は悪いが壁に向かってパス。 戻って来たら壁にパス。 左右両足で600回行い終了。 恒例の初蹴りに向け調整中。
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今年一番の寒気。 積もってはいないが雪が止みそうにない。 腹筋500回してビデオを見ていたら外が明るくなってきた。 急いで用意をしてマウンテンバイクでプールに向かう。 今日は2700ｍ泳ぎました。 水泳部だった事も無く。完全自己流ですが、息が上がるとか疲れた様子も無く相変わらず 元気な自分にび ...
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Cafe好きの方のブログを見ていたら"ドストライク"なAntiqueなカフェを見つけた。 店名は"3+"でcoffee & antiques。行くしかないでしょう。 12時30分に到着。ロードに鍵をかけているとアートを感じる女性が階段を上がって行った。 このビルはそんな感じの店が多い。 何とオー ...
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8km走り20mハーフダッシュ10本。 ベンチの椅子を使った踏み台昇降運動60回。 階段ダッシュ5本。 腹筋500回。 正午から約2時間プールで2600m泳ぐ。 スポーツって気持ちイイ！！
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今朝も冷え込みますが"MG"の吸気音は相変わらず最高。 2速、3速で引っ張ってしまいます。 郊外のスタバの店内で仲良く"タイカンさん"と"アルファードさん"と朝会です。
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気温は1℃。 この気温だと"MG"の吸気音は最高！ 冷たい空気を吸い込みSOLEXが吼える。 ついつい回転を引っ張ってしまいます...... 今朝は仲良く"Caymanさん"と店内で朝会です。
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誕生日に若い女性から"金柑の紅茶"をいただいた。 珈琲好きなのでどうかな？と飲んでみると。 とても美味しかったのでいただいた"LUPICIA"に行って来た。 店員さんのお勧めは「同じ柑橘系の中ではアールグレイが美味しいですよ。」とのアドバイス。 無料だったので会員になりました。 6か月 ...
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午前中に8km走り腹筋500回。 午後一番でプールで1600m泳ぐ。 夕方から自転車で買い物は15kmくらいかな？ おかげですこぶる元気です！
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