英旧のブログ一覧

スタバ帰りに“博学の紳士”から教えていただいた店に寄ってみる。 久しぶりに“一目惚れ！” “Schottの赤ジャン”以来の衝撃でした！ 腕の長さだと“L”ですがウエストで“M”に決めました。 こういった羊革のジャケットはタイトに着こなしたいですね。 いつも情報ありがとうございます。
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早起きしてゆっくり時間をかけて柔軟。 30分程走り20mダッシュを10本。 ベンチを踏み台に左右の脚を素早く上げて降ろす事を50本。 日増しにキレを感じる。 最後に残ったピースを埋める日は案外近いかも。
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今朝は爽やか過ぎる陽気。 いつものように郊外をスタバを目指す。 既に“博学の紳士”はとうちゃく済。 暫くして“SLKさん”も合流。 スポーツウエアや食事の話で盛り上がりました。
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10年ぶりぐらいにサッカーを一緒にプレーしていた先輩とお会いした。 60半ばですが未だ現役で頑張ってみえます。 その方の紹介もあり50オーバーのチームに入る事になります。 しかもサッカーボールまでいただき！ 少しづつ復活の舞台は整いつつあります。
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引越が終わり二か月経過。 生活のリズムも掴め快適に過ごしている。 不便だと思った交通機関もバスの本数が多く以前より便利。 大型スーパーが徒歩7,8分の場所にあり食料品に困ることも無くその中に“スタバ”“無印”“KALDI” が入っているので非常に助かる。文庫本を買うGEOも直ぐ。 “RESERV ...
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近場の買い物は徒歩移動が多くなり楽天ポイントが貯まっていたので何となく服を買おうかなと。 ネットショッピングで試着出来ませんが..... カットソーはタイトでストレッチしてるので“S”をスエットパンツは脚とウエストを考慮して“M”。 グレーのカットソーと迷いましたが白にしました。若干腕 ...
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午後から雨のようだ。 5時30分に起き朝食を済ませ柔軟。 河川敷まで軽く20分ほど走る。 もう一度身体の筋を伸ばす。 無理に体重を落としている訳では無いが体重が落ちていく。 身体が軽くキレがある。 50％の速度で４本25mダッシュをし徐々に速度を上げる。 ８本目からは本気に近づけ計10本。 ダッ ...
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月曜日から2連休だった。当然京都のホテルの予約はしてあったが雨天で中止。 用事を全て済ませ郊外のスタバのテラスへ。 “東野圭吾”の小説が進みます。
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小雨が降ってても気になりません。 今朝はグランドが濡れているから土のグランドでダッシュは止めて軽く40分程走ります。 日によっては60kgを切る事も..... 180cmあって60kg未満は絞り過ぎだと思いますが..... 調子が良いから仕方ないかな。
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引越てからの定番は河川敷まで走り土のグランドでダッシュ10本。 その後ベンチを使い踏み台昇降運動に見立て50回。 身体が絞れいい感じだ。
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