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英旧のブログ一覧

2017年09月05日 イイね！

朝Dash

珍しく6時30分に起床。 朝食を済ませ柔軟。 少し先にある公園までウオーミングアップ程度にランニング。 土のグランドでダッシュをする。 舗装路よりも走りにくいが身体の負担は少ないだろう。 調子良く８本。気合を入れた９本目。左太腿裏に軽い違和感..... 京都疲れが残っているのかな...... 無 ...
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Posted at 2017/09/05 10:59:33 | コメント(0) | トラックバック(0) | Run | 日記

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