英旧のブログ一覧

"チーズインハンバーグ"をいただきました。

詩仙堂



何と置き書きの御朱印が完売！
混雑していた訳ではありませんが初めての事です。

八大神社



詩仙堂から徒歩30秒です。

宮本武蔵ゆかりの社で素敵な見開き御朱印と限定御朱印をいただきました。


圓光寺

実はこちらが一番好き庭園です！



紅葉は早いのですが"青紅葉"も素敵です！


狸谷山不動院



こちらも素敵です。
美味しい珈琲がいただけます。


曼殊院門跡



後続の方、ローマ法王、ベッカム等が参拝されています。
流石、門跡寺院です！

往路は輪行を使い普段の半分80kmぐらいの距離で睡眠も十分。
ゆっくり落ち着いて参拝出来ました。

暗くなる前にホテルに向かいます。

続く......

8年近く使用した"ASICS"衝撃吸収のGELのおかげで怪我知らずでした。
雨天時に使わせていただきます。




大会に出場する訳ではないので衝撃吸収に優れたシューズのリクエスト。

お店の方が脚を計測して下さり足首の様子を見て選んでくれた"HOKA"。
初めて知りました。フランス製です。
試してみると軽いし走り易いっていうかちょっと次元？が違う感じ。




いたって自分好みの"ADIDAS"。横幅が細くイイ感じです。

ADIDASは購入決定。どうしても"HOKA"も気になり購入しました。

因みに右足は25.9mmで左足は25.6mm。
お店の人推奨は+10mm。
普段は26cmを購入しますがお勧めに従い27cmにしました。
ASICS 260g ADIDAS 235g HOKA 225gです。
最近のシューズは衝撃に強く軽くなりましたね。

明朝が楽しみ！！

1月3日の初蹴りに向け休みの度に走っています。
蹴り納めをしたいところですが昨日の雨でグランド状況が悪い......
こんな時はあきらめて明日に備えます。

今朝は35分程で"走り納め"です。

30分走ってハーフダッシュ8本にベンチを使った踏み台昇降運動をダッシュで。
自宅に帰り腹筋400回。
シャワーを浴びてスタバでアイス飲んで涼んでいます。