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2017年06月12日 イイね！

朝蘭

アラームをセットしなくても目覚めるのは５時.....
午前中と夕方に用事があるから６時には走り出す。

早朝は湿度が低くとても快適だ。
軽く大学庫内を３周しダッシュ10本。

徐々に体重も減りいい感じだ！
Posted at 2017/06/12 19:50:29 | コメント(0) | トラックバック(0) | Run | 日記
2017年06月05日 イイね！

朝蘭

月に４度は必ずダッシュを取り入れる。

今月初めのダッシュはやや流して行った。

これを続けないと正月の“初蹴り”で恥をかく。

疲れも無くいい感じだ！
Posted at 2017/06/05 21:37:12 | コメント(0) | トラックバック(0) | Run | 日記
2017年05月22日 イイね！

夜爛

ちょっと疲れ気味だからダッシュは封印。

軽く大学構内を５周で全てのミッションは〆！
Posted at 2017/05/22 23:33:48 | コメント(0) | トラックバック(0) | Run | 日記
2017年05月15日 イイね！

〆は夜爛

軽く近所の大学構内を３周しダッシュ10本。

気持良過ぎ！
Posted at 2017/05/15 23:19:58 | コメント(0) | トラックバック(0) | Run | 日記
2017年05月01日 イイね！

奪取

今朝も軽く近所の大学構内を３周する。
程よく発汗し身体が軽い。これぐらい気温が上がってくると調子も上がる。

最初から7割程度で走る。
最後の3本は8割。

う～ん、いい感じ。
美味しい珈琲が飲めそうだ！
Posted at 2017/05/01 11:49:54 | コメント(0) | トラックバック(0) | Run | 日記
 
 

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