英旧のブログ一覧

朝食を済ませ準備体操を入念に行う。
今朝もいつも通り近所の大学構内を３周。
昨晩の勇気あるアントラーズの闘いが蘇り興奮している。
十分身体が温まったところでもう一度柔軟。
20ｍダッシュを60%ぐらいで５本、70%で３本。ラスト２本は全開だ！

調子の良さを感じ取れる。初蹴りまで２週間。
年末年始の暴飲暴食は避けトップコンディションをこのまま維持したい。

アントラーズの試合巧者ぶりは流石。GKの神ってるセーブもあったが、南米王者に堂々の
完封勝ち。物凄い快挙です。こんな時代がやってくるなんて暗黒時代からサッカーをしている
俺にとっては夢のようです。

俺も負けていられません。朝食を済ませ柔軟し身体をほぐす。
最低気温は3℃。長袖シャツの上にジャージ、ハーフパンツの上からWBを着る。
手袋をはめニット帽を被る。暖まれば適度に発汗するだろう。
近所の大学構内を３周しDashの準備完了。３本は５割程度で流し７本めで８割。
残り３本は本気で走る。
手足が長い体格を生かしピッチ走法よりもストライドを意識する。
自転車もケイデンスを稼ぐ事よりも重いギアで回す。俺の生き方と似ているかも知れない。

呼吸が乱れ汗が出る。少しのインターバルで戻る。
幼少のころから鍛え上げた肺活量の強さには自信がある。
1月3日の“初蹴り”まではトップコンディションをこのまま維持したい。

思いっきり走りたい！
ようやく休日になった。
朝食を摂り準備体操をする。はやる気持ちが抑えられない。

“初蹴り”まで1か月を切った。最年長プレーヤーとして無様な姿は見せられない。
いくつになっても切磋琢磨すれば長い間プレーする事が出来る。
18歳の選手の目標であり続ける為に。絶対に自分に負けない。

近所の大学構内を３周すれば体はキレてくる。
もう一度股関節を伸ばす。
“Are you ready？”と問いかける。
勿論答えは“I'm OK！”に決まりだ！

20mダッシュ10本。半分程度で5回走る。
8回目までで8割程度に持っていき残りで全力！

「いい感じ！」今年いっぱいは休日の度に継続しよう！

雨が降っていますが関係ありません。

近所の大学構内を２周半してダッシュ10本。
〆は反復横跳び。
小学生の頃は反復横跳び学年で１番でした。
コレもキレが出ます！

今夜も大学構内を２周半して25Mダッシュを10本。
そろそろ全力走に身体が慣れてきたのかな？
60％から始めて最終的には80％ぐらいまで。
湿度が高く鬱陶しい汗がDIADRAのシャツにまとわりつく。
こんなトレーニングで根を上げたら京都150km Roadは無理です。
更なる異次元の速さを求め絞ります！

天候次第ですがそろそろ“京都一人旅”の時期が近くなって来た。