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一応、３連休。

初日は、スタバで朝会。北海道展の他にコンタクト・レンズの新調をした。
老眼がひどくて遠近両用かな？と想像してたけど、まだ老眼は進んでいないみたい。
普通のハードで大丈夫だった。
物持ちが良く？レンズを３年以上使っているから‘スリガラス状態’になってかすんで見えにくく
なっていたようだ....

夜はランニング。１カ月の目標距離を設定してある。
少し肌寒いこの時期は、過去にハーフマラソンの追い込みをした重要な時期。
身体が覚えているようで、どこまでもいつまでも走っていけそうだ。
余裕で目標をクリアーしてる。

11月になったら21km走ってみたいね。

‘北海道展’に行ってきた。

昼食は‘海鮮丼’





デザートはモンドセレクション受賞‘魅惑のアップルケーキ’



生地はバームクーヘン。２層に重ねた間にアップルが入り、生地がコーティングしてある。
マダム・シンコに似た製品かな？

その他にもスイーツ、刺身等々.........

相変わらず北海道展は大人気でした。

今朝もスタバで‘SLKの紳士’と‘朝会’。

慌てていたわけじゃないが財布、デジカメを忘れてしまった....

愛犬忘れなくて良かった。