英旧のブログ一覧

只今の時刻は11:30。
まず“織田信長暗殺”で有名な“本能寺”へ



本能寺の塔頭である“龍雲院”でご住職様から２０分ほどお話がいただけました。
温かいご住職様で大変良い想い出になりました。



Lunchは近所にある“肉専科 はふう”でいただきます。
人気店で満席でした。案外早くカウンターしかない席に座れました。
舞妓さんの姿もちらほら。
ランチメニューやお値打ちなカレーやハンバーグ等ありましたが奮発して“極上サーロイン”を注文。
ミディアムレアで焼いていただいた“サーロイン”は本当に美味しい。笑いが止まりません。
マスタードや醤油を付けずにいただきました。
待たれている方もみえるので早めに退店し“神泉苑”に向かいました。

美味しかった！“はふうのサーロイン”。
ちなみに“やふう”ではありませんので。

続く......

アラームは3:15にセット。朝食を済ませ4時に出発する！
寝付きは悪かったものの珍しくアラームに起こされた。
朝食を済ませ4:01に出発した。今回の目的地は“洛中エリア”だ。
体温調整が難しい。圧着長袖にMILANの半袖にジーンズのハーフ。
WBを羽織りグローブはメッシュのフルフィンガーに暗い時間は伊達眼鏡。
太陽が出ると身体も十分暖まる。WBを脱ぎグローグをハーフ。サングラスと一気にチェンジ。
インナーは“鈴鹿峠”まで使わない。リアはごくたまに“ガタン現象”.....
憂鬱だ.......

丁度半分の75km“道の駅 関宿”にとうちゃこ。3時間15分経過。順調過ぎる。



“鈴鹿峠”でガス欠にならないように無理矢理パンと水を補給する。
アウターだけで登る事が出来ずインナーに落とす。
気持ち重めのギアを選びケイデンスを一定に保つ。速度が落ちるとダンシングしてケイデンスを
落とさないようにする。滴り落ちる汗。難なく“トンネル”にとうちゃこした。
アウターに戻らない..... 3度程チャレンジしようやくアウターに戻った.....
京都の自転車屋さんに一度修理していただく事がベターだろう。



空腹感はあまり無かったが先は決して短くない。熱い珈琲と一緒にモーニングセットを注文した。
多少の“メカトラブル”に悩まされながらも往路最速タイムで三条大橋にとうちゃこ。

145km 7:21:14 3787kcalとログ表示されていた。

11月は誕生月でもあり一番好きな季節。平日連休が2回ありどちらも“早割り”でホテルを予約。
10年間完走したハーフマラソンのトレーニングを今も身体が覚えているらしく身体は“キレキレ”。

しかし自転車のギアの調子が良くない。フロントインナーに落とすとアウターに上がらない。
リアもたまに“ガタン”とギア抜けする。劇坂以外にインナーは使わないがリアの“ガタン”は
正直怖い...... 劇坂ダンシングで“ガタン”は嫌なんだけど......
前回の調整以来、フロントアウターがペダル側に飛び出さない現象は起きないものの試乗せずに
調整した事がどうも悪い方に向かっているような......

10月は“パンク”そして11月は“ギアトラブル”と増車した事にすねているのだろうか？
新しい自転車が納車されたが、引き取りはまだ。
2度の“京都行き”は“白い弾丸”で行くつもりなんだよ！