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2017年10月03日 イイね!

昼下がりの珈琲time

月曜日から2連休だった。当然京都のホテルの予約はしてあったが雨天で中止。

用事を全て済ませ郊外のスタバのテラスへ。



“東野圭吾”の小説が進みます。
Posted at 2017/10/03 15:45:31 | コメント(0) | トラックバック(0) | Cafe | 日記
2017年10月03日 イイね!

朝蘭

小雨が降ってても気になりません。

今朝はグランドが濡れているから土のグランドでダッシュは止めて軽く40分程走ります。

日によっては60kgを切る事も.....

180cmあって60kg未満は絞り過ぎだと思いますが.....

調子が良いから仕方ないかな。
Posted at 2017/10/03 15:42:00 | コメント(0) | トラックバック(0) | Run | 日記

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