英旧のブログ一覧

しっかり身体つくりをやり直したくてプールでのトレーニングを開始した。
得意では無いがクロールなら休憩を入れれば2kmは泳げたはず......

水着は前腿に浮力？が付いてる優れものを購入。



泳げるか心配でしたが、普通に25m泳いでターン。
100m泳いで2,3分休憩を繰り返し終了前は200m泳ぎ休憩。
1kmぐらい泳いだかな？

これからも続けます。