英旧のブログ一覧

身体のキレは完調に近い。もっとキレをだすためには20mダッシュが一番効果的。
20分程走り身体のスミズミまで“Ajip”のOilでコーティング。
自分の身体に「Are you ready？」と問いかける。答えは勿論「I'm OK！」

誰にも邪魔されたくないから大学構内の綺麗に舗装された庭を選び１本。
「身体が軽い。」スタートまでジョグで戻り２本、３本～７本まで一気に駆け抜ける。
汗でびっしょりになった“AC Milan”のシャツで顔を拭い８本、９本。
最後の１本も最高速ダッシュ。

「速く駆け抜ける事」は自分の努力しかありえない。
クルマならアクセル踏めば女性でも速く走れる。それこそ“CR7”だって軽自動車に敵わない。
川澄選手もたくさんの犠牲を払い、小さな努力を毎日欠かさずコツコした結果。今の彼女がある。
お金では絶対に買えない栄光をつかむ事を知ってしまったら....。
「速く駆け抜ける」こんな単純で奥深い人間の欲求を満たすために日々努力だ。

今年の終わりにまた30歳年下のアスリートから「初蹴り、今年も待っています。」とメールが届く。
去年よりも進化した自分を魅せる為に休日の朝は「走る！」に決まってる。

会社で以前使っていた“XP”を使用している。
EXCELやWORDでアシスタントが使用出来るから
“犬のロッキー”にした。
癒されます。

新しいPCは、いつの間にか機能が無くなってます。
残念。

自分の影響で“Road Bike通勤”が２名増えました。
皆さん僕の年齢を聞いてびっくり、通勤時間40分にも驚いてくれます。
40分程ではたいして運動になっていませんが、帰り道は坂を重いギアで駆け上がる事は素直に
気持ち良いです。
「どうしたらスマートになりますか？」と聞かれますが「継続する事ですよ。」と答えます。
“継続は力なり”と“練習はウソをつかない”の言葉がずっと好きですね。

１名の方が交差点で事故を起こしました。幸い大きな怪我も無く警察の事情徴収で済んだようです。
“無事これ名馬”も大切ですよ。40年以上アスリートを続けられるのも丈夫な身体を大切にケアした
結果だと思います。

そうそう“女子アジアカップ”決勝の終了間際の川澄選手のドリブルのスピードとキレが凄かった！
準決勝で120分戦い抜き決勝も90分を経過。あの時間での体力は並大抵の努力では出来ません。
彼女のようにいつまでもキレのある身体を保ち続けたいですよ。

立ち止まらず守りに入らず明日も漕ぐぞ！

休日の朝は“走る”事から始まる。
暑いのは苦手では無いがDIADORAの半袖にハーフパンツを選ぶ。
今朝はコースを伸ばす。東山から東邦高校に抜ける砂利道を走り左折し平和公園まで。
父と愛犬に挨拶を済ませ本山の交差点を右折し末盛の交差点を目指す。
アップルパイが有名な店の並びに“Road Bike”に“Cafe”と“Sweets”の店を発見。
店が新しく出来たのは知っていたが詳細までは知らず..... 本山っ子失格です.....
最も気になるのが“Black Bird”という珈琲店。駐車場に“黒の964”は無いものの.....
珈琲豆の販売にイートインも出来るようだ。玄人受けしそうな店の雰囲気。
半径100mに珈琲有名店が３店目！２店舗の味はチェック済。“Road Bike”で出掛けてみよう。
本山には知る人ぞ知る珈琲店が多いですね～
帰りに“Road Bike”の店のチェックも忘れないよ。

物凄く発汗出来、気持ち良い１日が始まる予感。

“CR7”がまた一歩、伝説の階段を駆け上がった。

彼のストイックに自分を追い込む姿勢は共感出来ます。



伝説の“Pele”との共演。鳥肌が立ちます。