英旧のブログ一覧

目が覚めると雪が降っていた。
元旦恒例の自主練で“初蹴り”と決めている。
しばらく待てば止むかな？ って思っていたら止んでたよ！
うっすら太陽も顔をのぞかせている。グランド状態を考え
“初走り”を先に持ってきた。汗をかきたかったから厚目の
“DIADORA”のWBを着る。午後からの“初蹴り”のために
足を残しておきたいから8kmを35分とゆっくり走った。

いい感じで発汗も出来、気持ちが良い。昼食に“いくら”と“数の子”をいただき小休止。
10分ぐらい眠ってしまったようだ。また雪が降ってきたがサッカーは全天候型のスポーツ。
雪ぐらいで練習をさぼるほど“やわ”じゃない。正月にわざわざサッカーしにくる奴らもそんなハンパ
じゃない。雪が降ろうが、グランド状態が悪かろうが“初蹴り”は行う！
足先はなかなか温まらない。グランドを5周するとうっすら汗が出て来た。
軽くボールと戯れながらフェイントから練習開始。コンクリートに左右インサイドでボールをぶつける。
まだ足先が“ジーン”とする。普段通り少しづつペースを上げていきインフロント、インステップと
強く蹴っていく。疲れ？右足の膝裏に違和感を覚える。左右どちらでも遜色無く蹴れるからね。
左足をメインに強いシュートを打つ。シュート力は満足。シュートの精度を上げようと50cm四方の
突起物があるからそれを狙う。コントロールには自信があるけど20mの距離からだと当たって
くれない.... 縦横あと僅かじゃん！そんなのばっかだし..... グランド状態が悪く足元は水溜りばっか....
仕方が無いから右足を使う。それでも微妙に外れる.....
左右合わせて10本当てたら終了にしよう。1度当たると不思議と力が抜けポンポンと当たりだす。
右足6本、左足4本で終了。右足の違和感なんて1日寝れば治るっしょ！

激しい練習でボールはボロボロ......
正月でも“暴飲暴食”は出来ませんね.....
元旦から“アドレナリン全開”に決まってるよ！