英旧のブログ一覧

10年ぶりぐらいにサッカーを一緒にプレーしていた先輩とお会いした。

60半ばですが未だ現役で頑張ってみえます。

その方の紹介もあり50オーバーのチームに入る事になります。

しかもサッカーボールまでいただき！



少しづつ復活の舞台は整いつつあります。

引越が終わり二か月経過。
生活のリズムも掴め快適に過ごしている。

不便だと思った交通機関もバスの本数が多く以前より便利。
大型スーパーが徒歩7,8分の場所にあり食料品に困ることも無くその中に“スタバ”“無印”“KALDI”
が入っているので非常に助かる。文庫本を買うGEOも直ぐ。
“RESERVE”がいただける自由ケ丘店も徒歩7,8分と非常に便利。
信号の無いランニングコースもある。

駐車場は地下にあり雨風の心配は要らない。
PCをしながら横を向けば“Road”２台が見渡せシンプルながら拘りリフォームした室内も
飽きがこない。東京まで見に行った家具や照明も気に入っている。




住宅地だからコンビニが徒歩3分に無いが無駄遣いしなくていいかな.....

モノを増やさず長く過ごしていければと思っている。

近場の買い物は徒歩移動が多くなり楽天ポイントが貯まっていたので何となく服を買おうかなと。





ネットショッピングで試着出来ませんが.....
カットソーはタイトでストレッチしてるので“S”をスエットパンツは脚とウエストを考慮して“M”。

グレーのカットソーと迷いましたが白にしました。若干腕が短めです.....
パンツは黒よりもネイビーの方が最近好みですね。
リブが入ったカットソーとゆったりしたスエットは近場の買い物とスタバで重宝しそう。

午後から雨のようだ。
5時30分に起き朝食を済ませ柔軟。
河川敷まで軽く20分ほど走る。
もう一度身体の筋を伸ばす。

無理に体重を落としている訳では無いが体重が落ちていく。
身体が軽くキレがある。
50％の速度で４本25mダッシュをし徐々に速度を上げる。
８本目からは本気に近づけ計10本。
ダッシュしスタート地点に戻る前までに呼吸は落ち着いている。
本調子まではもう少しだろう。

休憩を与えずベンチを使い右足、左足を載せ右足、左足を素早く降ろす事を50回繰り返す。
少し息が上がる。このトレーニングで身体にバネが生まれる。
ゆっくり坂の多い自宅を目指す。

もう一度サッカーで栄光を掴むまでは絶対に持続しなければならない。

月曜日から2連休だった。当然京都のホテルの予約はしてあったが雨天で中止。

用事を全て済ませ郊外のスタバのテラスへ。



“東野圭吾”の小説が進みます。