英旧のブログ一覧

毎日、8km走って腹筋500回。
腹は出ていませんがキレがほとんど無い.....

あきらめるのは簡単だが、かなり負けず嫌いだ！

もう一度キレを出すために20ｍダッシュ10本、階段ダッシュ5本を加えた。

このまま終われない！！！！

1年で2,500kmほどしか乗りませんがオイル交換は半年に必ず1回します。









修理中やレストア中のMGがいました。

寅年、初スタバです。

今朝も"タイカンさん"と"アルファードさん"と仲良く店内で朝会です。

都七福神巡りは今年で3回目。
一年目は赤山禅院から宇治に下りました。
二年目は宇治から赤山禅院に登りました。

宇治の萬福寺の方から昨年、登った方が良いですよ。と伺いましたので今年も宇治がスタート。
萬福寺は往復で2時間くらいかかる。
今までは一日で7箇所回った。所要時間は5～6時間くらい。
今年は初日に宇治に行ったから最終日はかなりゆっくり出来ます。

最初に巡るのは東寺。ホテルから近いし受付は8時だから駅近くでモーニングします。



"CAFFE VELOCE　トーストサンド　とろ～りチーズ＆ハム"
6時半オープンで7時前に着いたから店内はがらがらでゆっくりいただきました。
美味しいですよ。

ホテルに戻り荷物を預けチェックアウト。
みぞれが降っています。
8時に東寺に着きましたが御朱印は8時半からでした。
境内をゆっくり見学しこの日1番で書いていただきました。

六波羅蜜寺、ゑびす神社は直ぐ近く。行願寺を巡り少し離れて妙円寺、赤山禅院。
予想通り2時間半くらいです。

ランチは"天ぷら鈴"と決めています。
名古屋から自転車で京都ってあまりいないので大将は覚えてくれています。
お店の気が良いし何より天ぷらが美味しい！



11時半に着きました。直ぐ満席になる人気店です。

食後は"イノダコーヒ三条支店"
京都大学出身の方に教えてもらい何度も訪問しています。
とにかく丸いカウンターの中でバリスタの手際良い動きが観れるのが御馳走です。
こちらの年配のバリスタさんも私の事を覚えてくれていました。



"コロンビアのエメラルド"をいただきました。
定番のアラビアの真珠はネルドリップですがこちらはペーパードリップでした。
とても美味しかったです。

まだ時間は早いので岡崎のスタバでブログアップも考えましたが少しでも"密"を避けたく
名古屋に戻る事にします。

お土産は何も買っていないので伊勢丹で輪行袋を持ちながら購入しました。

帰りもゆっくり新幹線。名古屋駅で組み立て無事に自宅に戻って来ました。

当然、ロードバイクをピカピカにしてから風呂です。
お疲れ様でした。

ホテルに戻りスパッツを脱ごうとすると左内腿がぴくぴく痙攣。
軽い肉離れです......

脚を動かすとぴくぴくするから暖房を強くして布団で暖まり落ち着くのを待つ。
左腕もインフルの予防接種を打ってから？プールで泳いでるから？痛い......
腕はロードバイクには影響が出ないからいいけど寝返りを打ったりするとたまに激しく痛みます。
翌日は京都市内だけ6箇所巡るから多少の痙攣は問題ありませんが良い気はしませんね。

明日には良くなっていることを願っておやすみなさい。

END