走るおやじ7のブログ一覧

今日は地元のランニング大会に出場してきました。
４月からアレネギー鼻炎に悩まされ練習不足なので今回はフルマラソンではなくて２０KMの部に出場しました。
タイム的にはジョギングに毛が生えたようなペースなので平凡なオヤジタイムでした。
お天気は最高! ピーカン!! でしたが後半時折10M近い突風が吹き身体が振られるほどで向かい風になるときつかったです。
フル出場の人達は風との戦いだったようです。
去年11月にフルを走ってから約５ヶ月ぶりの大会でしたが久しぶりに楽しく走れました。

さて今年はいくつ大会に出られるかなぁ?
11月のフルまでにハーフや30KMの大会をこなして行きたいと思います。
来年になると参加年齢枠が一番上の部になるので今年は今の年齢枠の自己ベストを出してみたいと思うのですが10年前の自分に勝てるかどうか?
体調を戻してチャレンジしたいと思います。

花粉のニュースから黄砂のニュースに変わってきた感じです。
ここ数日前から特にひどくなってきたようで遠くの景色が霞んで見えます。
車も黄砂でドロドロ!! 洗車しても一日で元通りドロドロ!!
しばらくは水で流すだけかなぁッテ感じです。サラサラッっと水洗いだけで拭き取ってお終いにしていましたが幌がだんだんと白っぽくツヤが無くなってきました。
そこで今日は幌のお手入れ!! 保護コート材を塗って黒くお化粧直し?
をしました。

ところで皆さんは幌の手入れ(保護コート材)は何を使っているんでしょうか?
私は以前はゴールドグリッターと言うボディも幌もこれ一本でOKという物を使っていたのですがお値段がチョット高いので最近はアーマオールの水割りにした物を使っています。
水割りと言っても一番安い精製水で５:５に割るだけで氷は入れません?
アーマオールはそのまま使うとギラギラツルツルでいやらしいツヤになるのですが５:５の水割りで使うと抑えたツヤになるので気に入ってます。
スポンジで塗り広げて乾いた布で拭きあげるとけっこう良い仕上がりになります。
水割りだとタイヤやダッシュ周りも使いやすいですね、なんと言ってもカーショップの安売り目玉品に良くでるのでコストパフォーマンスはピカイチです。
塗った後手がツルツルするのは困りものですがどうせ手を洗うのですからガマンです。

あ～～早く黄砂の季節が終わらないかなぁ!!

明日はひな祭りですね。
二人の娘が高校生になる頃からは飾らなくなりましたが、それまでは７段飾りのおひな様を２セット並べて飾るのがこの時期のイベント? でした。
次女が生まれた時によせばいいのに長女と同じ物を買ったのが運の尽き・・
十何回か毎年この時期はたいして広くない家の一部屋がおひな様に一ヶ月間占領されていました。
２セット並ぶと部屋がパッっと赤く明るくなります。まさに桃の節句という感じでした。
でかたずけと同時に長男の武者人形と入れ替わりになっていました。
今はお人形さん達は押入の中で孫が出来るまでお休み頂いています。

女の子の節句は華やかで良い物ですね。二つ並んだおひな様が懐かしいですがもう一度飾るのはチョット・・・

正月から上がり気味だったMR-Sのバッテリーが春まで持たずついに力尽きました。涙・・・
充電して使えばしばらくはいけそうですがたいして延命出来ないだろうと思い取り替えました。

さて今までは36B19Lだったのでもう少し容量の大きい46B19Lにしたいところですがお値段がちょっと高め!!
近くの超自動後退やホームセンターあたりでも\8.000位するみたいで・・それなら思い切ってドライバッテリーにしようかなぁM2販売とかなら大容量タイプで\16.000で売ってるみたいだし軽いし横に倒して付けても行けるみたいだし・・・
とか考えたのですが・・・

結局付けたのはPanasonicの40B19L!!
よくある安売り用のカルシュウムタイプとか言うヤツ。
ハイ!! チラシ広告に釣られました。
地元の某ホームセンターで\1.980!! 安っ!!
古いバッテリーも引き取ってくれるし・・
とりあえずこれでしのいでおこう!! っと安易な考えです。
一年ほど持ってくれればいいやっ!!
こんなんで良いのかオレ・・

次こそドライだっ!!

事故ったワケではありません。
腰を痛めてしまいました。
ランニングの補強トレーニングもかねて
冬は背筋を痛めたりする事があるので今年はフィットネスに行って
トレーニングをしていたのですが・・・
背筋ではなくて腰を痛めてしまいました。

いつものように布団を敷こうとした途端にビクッと来ました。
今年は超暖冬で雪かき作業をしなくてもいいので助かります。
これで去年のようにドッサリ雪が降ったらお手上げです。

週末になれば回復しそうですが以前治りかけにまた壊したことがあるので
暫くは大人しくならしからスタートとなりそうです。
また一からトレーニングすることになりそうです・・・トホホ