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クロバナナのブログ一覧

2018年07月16日 イイね!

尋常じゃない暑さなので💦


西日本や東日本を中心に、最高気温35℃以上の猛暑日となる所が多く、大雨で被害があった岐阜や京都でも38℃、岡山は36℃、広島は35℃など猛烈な暑さが予想されている。




熱中症厳重警戒 名古屋・岐阜・京都で38℃、東京35℃予想






そもそも熱中症とは?





熱中症とは、気温が高い状態が長く続くと、発汗して、水分や塩分が失われてしまい、また湿度が高いと、汗が蒸発せず、熱がこもったままの状態になった結果、体の中の熱が放出されなくなってしまう状態です。







熱中症の症状





1度(熱失神・熱けいれん、現場での応急処置で対応できる軽症)

めまい、失神、筋肉痛、こむら返り、大量の発汗


2度(熱疲労、病院搬送が必要な中等症)

頭痛、気分の不快、吐き気、嘔吐(おうと)、倦怠(けんたい)感、虚脱感


3度(熱射病、入院して集中治療が必要な重症)

意識障害、けいれん、手足の運動障害、体に触ると熱いぐらいの高体温























熱中症対策に効果的な飲み物・食べ物





牛乳



牛乳を飲むタイミングとしては、運動後が効果的です。また、30分程度のウォーキングの後にコップ1杯の牛乳を飲むことをを続けると、普段の血液量も増加しますので、熱中症予防なり、暑さに強い身体を作ることができます。



熱中症予防には、牛乳を飲もう!









梅干し





台所にあって、食塩、クエン酸ナトリウム、塩化カリウムを全部含んでいるのが梅干しです。梅干しは大きさや塩分濃度も様々ですが、1粒を水500mLから1Lに溶かすと、濃度的には、生理食塩水の数分の1の濃度となります。









ミネラル入り麦




暑さのために大量に汗をかくと、体内の水分やミネラルが不足して身体の調整機能が破綻してしまい熱中症を招きます。ミネラルは人間の体の中では作ることができないため、「ミネラル入り麦茶」を飲むことは熱中症対策として有効と言えます。






スイカ




熱中症を防ぐためには水分補給することが第一ですが、スイカは水分が90%以上と非常に豊富。さらに糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウム等のミネラルも含まれているので、微量の食塩を加えるとスポーツドリンクと同じような効果が期待できます



みんなが知らなかった、スイカの底力。熱中症予防、ダイエット、女子力up……。スイカには夏のカラダが喜ぶ栄養素がぎゅっと詰まっているんです。









冷たい味噌汁



汗として体内から失われた塩分の補給には、体液と塩分濃度が近い味噌汁が最適だとわかりました。とはいっても、夏に熱い味噌汁はなかなか喉を通りません。こうした問題は、昔の人も共有していたようで、夏でも食べやすい「冷たい味噌汁」が郷土料理として古来より伝承されています。



ポカリスエット



ナトリウム濃度が標準の血液濃度に近い飲料水が、熱中症対策では有効になってきます。ポカリはこのナトリウム濃度が他の飲料水と比較して一番高く、標準濃度に近いので熱中症対策には最適なのです





参考まで💛

Posted at 2018/07/16 06:43:56 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2018年07月15日 イイね!

ボランティア活動希望の方

・安芸区災害ボランティアセンターからのお知らせです
 7月14日(土)からボランティアの受付を開始します。

1.受付場所
  ・次の3か所で受付を行います
(1)安芸区災害ボランティアセンター(安芸区船越南3-2-16 以下、センターという。)
  ・受け入れ人数300人(予定)
  ・活動場所:瀬野地区、中野地区、→バスで移動
(2)安芸区災害ボランティアセンター矢野サテライト(宮下公園内:矢野西5-18-33)
  ・徒歩で集まれる人のみ限定200人(予定)受け入れます。(矢野地区)
(3)安芸区災害ボランティアセンター畑賀サテライト(畑賀福祉センター:畑賀3-30-14)
  ・直接サテライトに集まれる人のみ限定100人(予定)受け入れます。(畑賀地区)
  ・駐車場を畑賀小学校グラウンドに構えています。

2.受付時間/活動時間
  ・受付時間:9:00~10:30
   *受入可能人数に達した場合、受付時間内であっても受付を終了いたします。ご了承ください。
  ・活動時間:9:00~15:00

*お願い*
・安芸区全域で終日深刻な交通渋滞が発生しています。自家用車での来所はご遠慮ください。
・近隣の商業施設等には絶対に駐車しないでください。
迷惑駐車が発生するとセンター運営自体ができなくなりますのでご協力をお願いします。

3.駐車場について
  現在、センター専用の駐車場はありません。
4.作業用資材について
  スコップ等は持参ください。(現在、センターには貸出用資材はありません)
5.持参物
  昼食、飲み物(2L以上)、保険証等
6.服装
  長袖、長ズボン、丈夫な靴または長靴
  *現地は危険な状態です。各自安全確保に努めてください。

問い合わせ先
安芸区災害ボランティアセンター
連絡先:080-2931-4142
*最新情報は市社協ホームページをご覧ください。

1.広島市災害ボランティア本部
 7月10日(火)から本部の業務を開始しています。
※本部ではボランティア募集は行っておりません。
【開設場所】
 広島市総合福祉センター(広島市南区松原町5-1BIG FRONT ひろしま5階 団体交流スペース)
【連絡先】
 080-2931-4542
【受付時間】
 9時~17時

2.区災害ボランティアセンター
(1)東区
 7月10日(火)に東区災害ボランティアセンターを開設しました。
<開設場所>
東区総合福祉センター4階(広島市東区東蟹屋町9-34)
<援助を希望される方>
【連絡先】
・080-2931-0442
【受付時間】
・9時~17時
<ボランティア活動希望の方>
 7月12日(木)15:00から一時的にボランティア募集を休止させていただいております。

(2)南区
 7月10日(火)に南区災害ボランティアセンターを開設しました。
<開設場所>
広島市南区皆実町1丁目4-46 南区役所別館内
<援助を希望される方>
【連絡先】
・080-2931-7842
【受付時間】
・9時~17時
<ボランティア活動希望の方>
〇現在募集を行っているのは次の地区のみです。
【活動場所】
似島地区
【連絡先】
似島災害対策本部(広島市南区似島町字家下27)
・080-6308-9868
【受付時間】
・8時~17時
※1日の受入れ人数を30名程度とさせていただきます。
【活動内容】
・住宅地の土砂かき(土砂を土嚢袋に詰め、一輪車で所定の場所に運ぶ活動)

(3)安佐北区
 7月11日(水)に安佐北区災害ボランティアセンターを開設しました。
※ボランティア活動の場所及び開始日は、準備が整い次第改めてお知らせします。
<開設場所>
安佐北区総合福祉センター4階(広島市安佐北区可部3丁目19-22)
<援助を希望される方>
【連絡先】
・080-2931-1642
【受付時間】
・9時~17時
<ボランティア活動希望の方>
【連絡先】
・080-2931-1542
【受付時間】
・9時~17時

(4)安芸区
 7月11日(水)に安芸区災害ボランティアセンターを開設しました。
※現在、ボランティア活動依頼の受付のみを行っており、ボランティア募集は行っていません。
活動の募集については、ボランティア受入れ準備が整い次第、改めてお知らせします。
【開設場所】
安芸区総合福祉センター(広島市安芸区船越南3丁目2-16)
【連絡先】
・080-2931-4142
<援助を希望される方>
【連絡先】
・080-2931-3642
・080-2931-3742
【連絡いただきたい内容】
 お名前、連絡先、希望日時、活動場所、希望内容、希望人数、活動機材の有無 など
※ご要望にお応えできない場合もありますので、ご了承ください。

3.お願い
 広島市・各区とも電話が混雑し、すぐに出られない場合がございますので、ご了承ください。

ボランティア活動保険の加入について (2018-07-11 13:13発信)



 災害ボランティア活動に参加する際には、ボランティア活動保険への加入が必要です。活動場所への往復途上の事故も対象になりますので、必ずお住まいの区社会福祉協議会や市町の社会福祉協議会で事前に加入をお願いします。また、保険料は各自でご負担ください。なお、ボランティア保険は来年の3月31日まで有効です。活動のたびに加入する必要はありませんのでご注意ください。

〇保険加入受付時間及び場所
【平日】 
・8:30~17:15  広島市社会福祉協議会又はお住まいの区社会福祉協議会

・17:15~21:00 広島市社会福祉協議会

【土・日・休日】
・9:00~17:15  広島市社会福祉協議会
   
Posted at 2018/07/15 10:44:01 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2018年07月14日 イイね!

ベビー用品でお困りのようでしたら

西日本豪雨で水害により被害に遭われた皆様に心より、お見舞い申し上げます。










ベビー用品でお困りのようでしたら



倉敷市老松町にある赤松産婦人科からご厚意により提供されてるみたいです。

お時間ありましたら情報提供お願い致します





医療法人 至誠会 赤松病院

〒710-0826 岡山県倉敷市老松町3丁目10番32号 

TEL 086-425-3138






避難所で透析患者さんがいらっしゃいましたら近くの方に知らせてください。

また透析のことでお困りのことがありましたらこちらに連絡をお願いします。


NPO法人 岡山県腎臓病協議会 http://okajin.jp





ボブヘアー倉敷店
ボブヘアー平島店

避難者のみシャンプーブロー無料で行っています。いつでもご来店ください。
月曜日は移動理美容車で避難施設を回り心地よいシャンプーを提供します!

人としてできることも美容師だからできることもなんでも力になります!とのことです。



 倉敷市内の複数の入浴施設は、被災者らを対象に無料で入浴できるようにしている。利用期間や時間は変更する可能性がある。

 ●蔵のゆ(午前10時~午後10時、真備地区の住民対象、期間未定)086・435・9722

 ●くらしき山陽ハイツ(午前11時~午後4時、市内外の被災者ら対象、13日までの予定)086・429・1111

 ●ホテルセントイン倉敷(午後3時~午後9時、県内外の被災者やボランティアら対象、15日までの予定)。086・526・8911

 ●瀬戸大橋スパリゾート(午前5時~深夜1時、真備地区の住民対象、31日までの予定)086・475・1126

 このほかにも無料利用できる施設がある。

     ◇

 愛媛県宇和島市はホームページ(11日時点)で吉田・三間地区の住民と災害ボランティア向けに無料で入浴できる施設を紹介している。

 ●入浴利用

 道の駅「津島やすらぎの里」(津島町)▽高月温泉(鬼北町)▽つるの湯(鶴島)▽有料老人ホームデイサービス ゆずの家(新町)▽大黒湯(元結掛)▽松乃湯(泉町)

 ●シャワー室の利用

 総合体育館(弁天町)▽津島勤労者体育センター(津島町高田)▽鬼北総合公園体育館(鬼北町)▽フィットネスクラブVISTAR(伊吹町)▽スポーツクラブ0style(長堀)

 市のホームページ。https://www.city.uwajima.ehime.jp/soshiki/1/saigai-honbu-shower.html別ウインドウで開きます

Posted at 2018/07/14 15:10:31 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2018年07月10日 イイね!

【募金】


西日本豪雨で水害により被害に遭われた皆様に心より、お見舞い申し上げます。


・Yahoo!ネット募金


日本赤十字社(10日から)

・ゆうちょ銀行 00130・8・635289「日赤平成30年7月豪雨災害義援金」

・三井住友銀行 すずらん支店(普)2787545「日本赤十字社」

・三菱UFJ銀行 やまびこ支店(普)2105538「日本赤十字社」

・みずほ銀行 クヌギ支店(普)0620405「日本赤十字社」

中央共同募金会(10日から)

・ゆうちょ銀行 00180・7・634691「中央共同募金会平成30年7月豪雨災害義援金」

・三井住友銀行 東京公務部(普)0162596「(福)中央共同募金会」

・りそな銀行 東京公務部(普)0126799「(福)中央共同募金会」

ふるさと納税

・ポータルサイト「ふるさとチョイス」(https://www.furusato-tax.jp/別ウインドウで開きます)は、返礼品なしの寄付を受け付け。

LINE(ライン)

・スマホで送金できる「LINEペイ」などを通じた寄付受け付け。詳細は(http://official-blog.line.me/ja/archives/76266400.html別ウインドウで開きます)。

 【支援物資】

・岡山県総社市は水や新品の衣類など、同県高梁市はレトルトパックのご飯などを募集。個人からの支援物資を受け付けない自治体も多い。

 
Posted at 2018/07/10 15:00:56 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2018年06月18日 イイね!

心配です。

6月18日 7時58分ごろ
震源地 大阪府北部
緯度 北緯34.8度
経度 東経135.6度
深さ 10km
マグニチュード 5.9
情報 この地震による津波の心配はありません。この地震について、緊急地震速報を発表しています。

震度6弱

大阪府 大阪北区  高槻市  枚方市  茨木市  箕面市 

震度5強

京都府 京都中京区  京都伏見区  京都西京区  亀岡市  長岡京市  八幡市  大山崎町  久御山町 
大阪府 大阪都島区  大阪東淀川区  大阪旭区  大阪淀川区  豊中市  吹田市  寝屋川市  摂津市  交野市  島本町 

震度5弱

滋賀県 大津市 
京都府 宇治市  城陽市  向日市  京田辺市  南丹市  井手町  精華町 
大阪府 大阪福島区  大阪此花区  大阪港区  大阪西淀川区  大阪生野区  池田市  守口市  大東市  四條畷市  豊能町  能勢町 
兵庫県 尼崎市  西宮市  伊丹市  川西市 
奈良県 大和郡山市  御所市  高取町  広陵町 

震度4

福井県 高浜町 
岐阜県 岐阜市  養老町  安八町 
愛知県 名古屋南区 
三重県 四日市市 
滋賀県 彦根市  長浜市  近江八幡市  草津市  栗東市  甲賀市  野洲市  湖南市  東近江市  米原市  竜王町 
京都府 京都北区  京都上京区  京都左京区  京都東山区  京都下京区  京都南区  京都右京区  京都山科区  京丹後市  木津川市  宇治田原町  笠置町  南山城村  京丹波町 
大阪府 大阪西区  大阪大正区  大阪天王寺区  大阪浪速区  大阪東成区  大阪城東区  大阪阿倍野区  大阪住吉区  大阪東住吉区  大阪西成区  大阪鶴見区  大阪住之江区  大阪平野区  大阪中央区  大阪堺市堺区  岸和田市  泉大津市  八尾市  富田林市  松原市  大阪和泉市  柏原市  羽曳野市  門真市  藤井寺市  東大阪市  大阪太子町  河南町  千早赤阪村 
兵庫県 神戸東灘区  神戸灘区  神戸兵庫区  神戸長田区  神戸垂水区  神戸北区  神戸中央区  神戸西区  姫路市  明石市  洲本市  芦屋市  豊岡市  宝塚市  三木市  三田市  篠山市  淡路市  猪名川町 
奈良県 奈良市  大和高田市  天理市  橿原市  桜井市  生駒市  香芝市  葛城市  宇陀市  平群町  三郷町  斑鳩町  安堵町  奈良川西町  田原本町  御杖村  上牧町  王寺町  河合町  吉野町  大淀町 
香川県 小豆島町 
Posted at 2018/06/18 09:16:08 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

プロフィール

「@モッコリしんちゃん さん、ありゃー(。´・ω・)?そうなんですね⛄」
何シテル?   07/14 14:59
西日本豪雨で水害により被害に遭われた皆様に心より、お見舞い申し上げます。
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