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張って痛いんです～(T-T)

今朝未明、「来るっ！」予感に襲われ、目を覚ましました。
なんとかこらえたかったのですが、数秒後、左足ふくらはぎに激痛が・・・・

「こむら返り」襲来です(ノ゜O゜)ノ

「(+。+)(>_<)(ノ_・。)(>_<)(+_+)」

ベットの上をのたうちまわりました。
ちびが寝てるのをよけながら・・・

痛みが引いた後、すぐ眠りに落ちたのですが、朝起きたら痛くて歩けない・・・
マッサージしてなんとか出勤したのですが、会社帰りの今もふくらはぎは張ってます。。。。

早く治ってくれ～～～


（張ってるふくらはぎの写真アップしようかと思いましたが自粛しました）