チョコ・゜・('ω')ノのブログ一覧

今日は、献血をしてきました、


400ｍｌを採ってもらって、これで0.4キロ減量成功ですｗ

щ(ﾟдﾟщ)　3Ⅼぐらい
抜いてくれやぁ～
なんて思っちゃいますね(笑）


そういう訳にもいけませんし、結局献血会場でジュースとポカリスエットを
頂いたので、体重はチャラです。（˘̩̩̩ε˘̩̩̩）ｺﾞｸｺﾞｸ


夕ご飯を抜いてますが、朝食と母の腕によりをかけた
お弁当がありますので、栄養は十分。

あとは運動を、もっともっとщ(ﾟдﾟщ)やって体重を落とすため
今日から、1時間から1時間30分に延長して帰宅しました♪

イキナリ無理しても続きませんからね♪
ここは少しずつ慣らしていきますよ╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

という事で、今日もｵﾔｽﾐﾅｻｲ('ω')ノｼｭｳｶﾝﾆﾅﾚﾊﾞ～。