チョコ・゜・('ω')ノのブログ一覧

今年に入って正月太りで89.5㎏を記録しまして
:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):こりゃヤバイ！何かしないと！と
思ったﾁｮｺ氏です。

そこで小銭貯金を思い出して
「一日ノルマ、スクワット10回貯金」を始めました。
今までウォーキングやら自転車やらやっては
見ましたが、どうしても天気に左右されまして
途中で挫折してしまいました。

(;・∀・)「一日スクワット10回か～。」と
思いましたがよくよく考えたらﾁｮｺ氏の標準体重が
62～3㎏なので、30㎏の重しを担いでやってると
思えばあながちバカに出来んか・・・(；ﾟДﾟ)ｺﾞｸﾘ
という訳です。

んで、別に頑張りたかったら2セット3セットと多めにして
先の分とカレンダーに印をつけて行きまして。
やっぱり最初は頑張りすぎて膝とか痛くなるので
その時は貯めているノルマから差し引けば
休みにするのも罪悪感がありません((ﾉｪ`*)っ))ﾀｼﾀｼ

取り敢えず1月から現在まで続いておりまして
いま印は5月のGW分まで付いております(*´ω｀*)

体重も3月最初ぐらいに85.2㎏ぐらいまで落ちて
順調♪順調なんて思っていたら…。

今週の月曜日に89.5kgに戻ったいう次第。
('ﾛ'('ﾛ'('ﾛ'('ﾛ' )!!!エー！!