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  5. 今日の一品 手羽先(-^〇^-) [MC　KMK]
イイね！
   
2009年01月20日

今日の一品 手羽先(-^〇^-)

今日の一品 手羽先(-^〇^-) 久しぶりに料理作れました
今日は手羽先
裏側に骨にそって切り込み入れます
１つは、ニンニク醤油漬け
もう１つは、明太子を切り込みに入れて

焼くときに 料理酒をかけて焼けば パリパリに焼けます

ほうれん草のおひたし
トマトスープ作った夕食でした

＼(^o^)／(^∧^)
ブログ一覧 | モブログ
Posted at 2009/01/20 20:59:18

   

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この記事へのコメント

りか
2009年1月21日 0:02
KMKさん、こんばんは(^O^)
これは、網焼きにするのですか？
いつもお料理勉強させてもらってます！
コメントへの返答
2009年1月21日 10:37
網焼きの方で焼きます
余分な油おちてヘルシーです
火力とおく場所によりますが片面７分 返して７分で焼きました 様子みながら焼いて下さい
taka0116
2009年1月21日 6:29
めんたいこに料理酒でパリパリ♪
メモメモ
手羽先大好きの筋肉メタボ親父です(^^;
コメントへの返答
2009年1月21日 10:38
手羽先はから揚げ・チキンカツに比べたらヘルシー

コーラに漬けて焼けば甘めの手羽先に

   

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「高くなるとつらくなります。厳しいな」
何シテル？   03/08 17:34
ＭＣ　ＫＭＫです。 顔も笑顔、心も笑顔でＭＣ活動。 雨にも負けず、風にも負けず、夏の暑さにも 冬の寒さにも負けず、化粧崩れにも負けず 元気いっぱい楽しい...
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