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イイね!
2009年06月16日

マドンナのように セクシーに挑戦

マドンナのように セクシーに挑戦 やっと届きました
あのマドンナ、グウィネス・パルトロウ 専属カリスマトレーナー
ザ・トレーシー・メソッド
マット・ワークアウト編

筋肉がプルプル
彼女の指導に頑張ってトレーニング
使っていない筋肉が動いています
汗も
継続してカラダ改造しないと

必ず理想のカラダに!
ヘトヘトだけど
ブログ一覧 | モブログ
Posted at 2009/06/16 00:06:37

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この記事へのコメント

2009年6月16日 2:16
w(゜o゜)w オオー!Kさんも挑戦なさるのですか?!
私もちょっと本気出さないとヤバくなってきました。
効果のほど、ご紹介下さいね♪
コメントへの返答
2009年6月17日 15:29
ゆっくり筋肉動かします
!Σ( ̄□ ̄;)キツイです。伸ばしているーと感じます
お勧めです
30分コースもあります
2009年6月16日 6:10
今の世は誘惑が蔓延してるからね~

自分を律するのって難しいですね~(^^;

コメントへの返答
2009年6月17日 15:32
継続です
ヒップアップしてchange(^◇^)┛
二の腕change
2009年6月16日 13:19
おお!
夏本番へ向けてマドンナに!!
是非効果・感想をお聞かせ下さい(^_^)b
コメントへの返答
2009年6月17日 15:34
マドンナは ワークアウトしても少食でマクロビクスの食事
!Σ( ̄□ ̄;)私は 焼肉の誘惑に

プロフィール

「高くなるとつらくなります。厳しいな」
何シテル?   03/08 17:34
MC KMKです。 顔も笑顔、心も笑顔でMC活動。 雨にも負けず、風にも負けず、夏の暑さにも 冬の寒さにも負けず、化粧崩れにも負けず 元気いっぱい楽しい...
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