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イイね!
2007年10月17日

今日の一品 (-^〇^-) 豚バラキムチ

今日の一品 (-^〇^-) 豚バラキムチ 外食が続くと野菜不足が・・・
S-GTであれだけ 移動して運動したから
ダイエットできたかと思ったら・・・ガーン
ウェイト アップ 
原因は・・・食事会・差入れのお菓子
チョコクッキーはおいしかったなぁ 
太る体質はどうにかならないかしら 

豚バラキムチ 野菜もりもり ヘルシーでした

市販のキムチを使います
ごま油をひき、豚バラを炒めます。
キムチをいれて、よく炒めます。
ポイントは、焦げ付く手前まで炒めます。
カリカリとした 野菜が美味しいです
仕上げにゴマを入れて 出来上がり
ビタミンEも摂取できます


ブログ一覧 | 今日の一品 | 日記
Posted at 2007/10/17 14:40:28

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この記事へのコメント

2007年10月17日 14:53
旨そうですね~!嫌、旨いんでしょう♪(^o^)/
キムチ大好きです♪
私も太る体質で現役でラグビ-やってた頃は5年ぐらい前(^^;
余り体重も気にならなかったし、動きも良かったんですが、最近は微妙~に自分の身体が重く感じる、実は今日も人間ドッグに行ってきたんですが、前回より3kgUP~!明日からダイエットします・・・(T T)
コメントへの返答
2007年10月17日 16:05
体が重たいと 動きが悪くなり
最近は1kg太っただけで 
足の負担を感じます

運動しないといけませんが 
怠け者で岩盤浴で体重落とします
2007年10月17日 15:44
僕も豚キムチ大好きです(^-^)/
ごま油&ゴマは目からウロコです(^-^)
コメントへの返答
2007年10月17日 16:06
ヘルシーにごま油・黒ゴマ
打合せないから 沢山食べました
2007年10月17日 19:24
うまそーー。今度、嫁に作ってもらいます。
コメントへの返答
2007年10月20日 0:09
ご自分でも簡単に作れますよ
たまには 奥様に手料理を
素敵だなぁ!
2007年10月23日 0:22
mihoは1年中、ダイエット♪ダイエット♪っと思ってるんですが、、
一向に体重は減りません(笑)∑( ノ∀≦)

ってか、豚キムチ美味しそう!!!
またまた、mihoのレシピに追加させていただきます♪
ゴマいいですね☆

やっぱり食欲の秋です☆www
コメントへの返答
2007年10月23日 13:40
食事前にお水を飲むことです
空腹になったら先にお水 そして
食べる・・・
ダイエットは 努力 努力 辛抱

ごまでビタミンE補給です
食欲の秋 
今 何でも美味しいですね

プロフィール

「高くなるとつらくなります。厳しいな」
何シテル?   03/08 17:34
MC KMKです。 顔も笑顔、心も笑顔でMC活動。 雨にも負けず、風にも負けず、夏の暑さにも 冬の寒さにも負けず、化粧崩れにも負けず 元気いっぱい楽しい...
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