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  5. 今日の一品 (-^〇^-)　豚バラキムチ [MC　KMK]
イイね！
   
2007年10月17日

今日の一品 (-^〇^-)　豚バラキムチ

今日の一品 (-^〇^-)　豚バラキムチ 外食が続くと野菜不足が・・・
Ｓ－ＧＴであれだけ　移動して運動したから
ダイエットできたかと思ったら・・・ガーン
ウェイト　アップ　
原因は・・・食事会・差入れのお菓子
チョコクッキーはおいしかったなぁ　
太る体質はどうにかならないかしら　

豚バラキムチ　野菜もりもり　ヘルシーでした

市販のキムチを使います
ごま油をひき、豚バラを炒めます。
キムチをいれて、よく炒めます。
ポイントは、焦げ付く手前まで炒めます。
カリカリとした　野菜が美味しいです
仕上げにゴマを入れて　出来上がり
ビタミンＥも摂取できます


ブログ一覧 | 今日の一品 | 日記
Posted at 2007/10/17 14:40:28

   

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この記事へのコメント

taka0116
2007年10月17日 14:53
旨そうですね～！嫌、旨いんでしょう♪（＾o^)/
キムチ大好きです♪
私も太る体質で現役でラグビ－やってた頃は5年ぐらい前(^^;
余り体重も気にならなかったし、動きも良かったんですが、最近は微妙～に自分の身体が重く感じる、実は今日も人間ドッグに行ってきたんですが、前回より3kgUP～！明日からダイエットします・・・(T T)
コメントへの返答
2007年10月17日 16:05
体が重たいと　動きが悪くなり
最近は１ｋｇ太っただけで　
足の負担を感じます

運動しないといけませんが　
怠け者で岩盤浴で体重落とします
rilakkuma
2007年10月17日 15:44
僕も豚キムチ大好きです(^-^)/
ごま油＆ゴマは目からウロコです(^-^)
コメントへの返答
2007年10月17日 16:06
ヘルシーにごま油・黒ゴマ
打合せないから　沢山食べました
rarufu
2007年10月17日 19:24
うまそーー。今度、嫁に作ってもらいます。
コメントへの返答
2007年10月20日 0:09
ご自分でも簡単に作れますよ
たまには　奥様に手料理を
素敵だなぁ！
miho☆FREED
2007年10月23日 0:22
mihoは1年中、ダイエット♪ダイエット♪っと思ってるんですが、、
一向に体重は減りません(笑)∑( ﾉ∀≦)

ってか、豚キムチ美味しそう!!!
またまた、mihoのレシピに追加させていただきます♪
ゴマいいですね☆

やっぱり食欲の秋です☆ｗｗｗ
コメントへの返答
2007年10月23日 13:40
食事前にお水を飲むことです
空腹になったら先にお水　そして
食べる・・・
ダイエットは　努力　努力　辛抱

ごまでビタミンＥ補給です
食欲の秋　
今　何でも美味しいですね

   

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「高くなるとつらくなります。厳しいな」
何シテル？   03/08 17:34
ＭＣ　ＫＭＫです。 顔も笑顔、心も笑顔でＭＣ活動。 雨にも負けず、風にも負けず、夏の暑さにも 冬の寒さにも負けず、化粧崩れにも負けず 元気いっぱい楽しい...
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