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今日の一品は…

今が美味しいジャガイモ

ジャガイモを大きめのせんぎりにします。
ガーリックオイルで炒めます。
味付けはブラックペッパーとバジル。
ビールで乾杯
( ~っ~)/

今日の一品は…

これは何でしょう？

美しくなるため
豚足です!(b^ー°)

そのままだとグロテスク
ボイルした豚足を適当な大きさに切り
胡麻油で焼きます。
青じそとあえて
大根おろしとポン酢をかけて食べる
柚子胡椒をちょっと

コラーゲンで美しくなり美味しい
一石二鳥(｀∇´ゞ

今が旬の畑でとれた
なす　頂きました。
綺麗に洗って 半分に切って斜めに切り込みをいれます。

適当な長さに切ります。

熱したフライパンにガーリックオイルをひき焼きます。
味付けは
てんつゆ 大根おろしをのせてできあがり

ブッカケナス完成
(o^∀^o)ヘルシー

この豪雨で…

首・肩こり・背中に激痛が(┳◇┳)
ムチウチ後遺症
気が晴れない


うん ヒラメキ
昨日に引き続き(‘o‘)ノ

簡単一品料理

糸島アゲを熱湯をかけてアブラヌキ
半分に切って水気をペーパーでとり焼く

ピザソースをかけてベーコンのせてチーズ

オーブントースターで５分焼いて完成

ローカロリービザ
植物性たんぱく質も摂取

ヒラメキアイデア

ビール飲んで痛み忘れよう

明日はハードスケジュール
ガンバε=ε=┏( ・_・)┛