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2012年07月11日 イイね!

レバニラ炒め

レバニラ炒めスタミナ定番料理といえば
レバニラ炒め
レバーが苦手な方、臭みをとるにはあるものが・・
レバーの脂を取り除き、一口サイズに切ったら、水洗い。
キッチンペパーで水気を拭き取ります。
そして
塩麹に漬けこみます。血抜きもでき臭みがとれました。
キッチンペパーでふき取り、片栗粉をまぶして炒めます。
味付けは、ブラックペパー。
高タンパク質でしかも赤身よりも低脂肪のレバー 美味しかった。

雷がなり、雨もひどくなっています。水害がなければよいけれど・・
Posted at 2012/07/11 23:48:32 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

プロフィール

「高くなるとつらくなります。厳しいな」
何シテル?   03/08 17:34
MC KMKです。 顔も笑顔、心も笑顔でMC活動。 雨にも負けず、風にも負けず、夏の暑さにも 冬の寒さにも負けず、化粧崩れにも負けず 元気いっぱい楽しい...
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