MC　KMKのブログ一覧

前夜祭
飲み過ぎました
まだ飲んで食べています(；∇；)/~~

やっと今　Ｓ－ＧＴ報告書完成しました。
ふうぅ・・・

明日仕事終えて、
ＩＭＰＡＣＴ前夜祭に参加します。
皆様よろしくお願いします。
明日は　皆さんと乾杯
２１日受付が１０時だから　朝はちょっとゆっくりできます

１人でダイエット体操は・・・
そうです　もう１人いました　
嫌がる力君　
日課に　朝・晩　
バランスボールで　運動しています！！

もうすぐ　医龍　
見ないと！

１０月２１日　オートポリスで
第４回　ＩＭＰＡＣＴ走行会　開催されます

実況放送担当致します
参加者の皆様　よろしくお願い致します
好天気に恵まれますように！！

今年は　お仕事重なることが多くて・・・涙
やっと　変りにＭＣやってくれる人がみつかった
５月・１０月・１１月は　イベントが多いけど
１月・２月は・・・・　

外食が続くと野菜不足が・・・
Ｓ－ＧＴであれだけ　移動して運動したから
ダイエットできたかと思ったら・・・ガーン
ウェイト　アップ　
原因は・・・食事会・差入れのお菓子
チョコクッキーはおいしかったなぁ　
太る体質はどうにかならないかしら　

豚バラキムチ　野菜もりもり　ヘルシーでした

市販のキムチを使います
ごま油をひき、豚バラを炒めます。
キムチをいれて、よく炒めます。
ポイントは、焦げ付く手前まで炒めます。
カリカリとした　野菜が美味しいです
仕上げにゴマを入れて　出来上がり
ビタミンＥも摂取できます