MC　KMKのブログ一覧

母の家庭菜園 トマト。
市販のトマトに比べて、甘みはないけれど・・

トマト栄養価 「リコピン」。
リコピン、抗酸化作用が強く、ビタミンＥの１００倍、βーカロテンの２倍ほどと言われています。
トマトで綺麗になろうと(#^.^#)

おんが泥リンピック２０１２　
参加者の皆様がコスプレするから、スタッフの皆さんとコスプレ
私はなんちゃって　レディ・ガガ　ポッチャリですが・・・
やっぱり晴れ女　昨日は好天　真夏日でした。炎天下暑かったですね。
スタッフの皆様　お疲れさまでした。
参加者の皆様は「楽しい　楽しい」とおっしゃって頂きました。
暑さと戦った私　泥バレー・泥障害物競走・泥フラッグを実況
参加者の皆さんノリがよくて　私のツッコミにもこたえて頂き
ありがとうございました。

今宵はジャズナイト、楽しみました。
江本ニーアンドスポーツクリニックさんで開催された6周年記念JAZZコンサート 
病院のロビーが、ライヴハウスに
テナーサックス 井上叔彦さん演奏 迫力ありました。

素敵なひとときでした。
江本ニーアンドクリニックさん、ありがとうございました。

昨日は　真夏日　今日は寒いかった。
体がついていけないですね。梅雨時に弱い私。
気分転換　数年前に行った　球磨川ラフティング
去年は　行けなかったけれど　今年は行きたいな
岩場があって、飛び込みもあって　
急流下りは　アドベンチャー　
球磨川ラフティングは、景色も最高　
1度は体験してみる価値があります。
私は2度行きましたよ。
また　行きたい。

岡山国際サーキット、晴れ女の私　快晴でした。
真夏のような暑さでした。
レース走行４ヒートは、周回ごとに順位がいれかわる走行。
白熱のバトルでしたね。イン・アウト　実況にも力がはいりました。
各クラス表彰式　盛り上げて頂き皆様の最後までお付きあい頂き
ありがとうございました。西日があたり　汗だくの私。

帰りは申し訳ないくらい　後部座席で爆睡していました。