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価値あるかな
いつ頃のお札かしら
以前祖父から頂いたお札です。

寒さに弱くなった私です。
昨年頂いた湯たんぽ活躍しています。

ぬいぐるみタイプは、クッションも良く首にあてています。
もう一つは布団の中に。

頭を冷やせないから、ニット帽子も必需品です。

湯たんぽも進化しましたね。
朝まで温かいです。

あいを注いでくれて
りかいし許してくれて
がんばれって応援してくれて
ときどき叱ってくれて
うけとめて支えてくれて

ありがとう

数年前に教えて頂いた言葉です。

毎年手帳に書いていたのに忘れていました。

矢野さんコメントに感謝。

井ノ口久美子

あまくて
まるくて
おおきくて
うまい
あまおう 手のひらサイズの
クィーンです。
食べごたえありました。

本日初釜 茶懐石料理のお手伝い。和食はおくが深い。
一番だしは、昆布・鰹節がきいて美味しかった。
お吸い物、白味噌汁、雑煮
和食はだしで決まりますね。

昨日は、博多で新年会。
やまやのもつ鍋店美味しかった。お肌プリプリ。

仕事終えて、プールへ。
水中歩行プログラムに参加。
その後水中ストレッチ、歩行運動したから痩せたかな。

夕食は野菜です。
糠漬けした大根・胡瓜・セロリ。洗って水分をふいてそのままで食べたり、鰹節かけたり、ゴマかけたり・・
よく噛んだから満腹感もありました。

糠は鉱泉水でまぜて、ジップロックにいれて冷蔵庫で管理。
次は何を漬けようかな。