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イイね!
2023年07月29日

要注意、熱中症!

要注意、熱中症!
夏休み四日目。


今日は会社の同僚・元同僚の自転車好きメンバー5人でサイクリングしました。


集合時間は8時。


その前に一人早朝サイクリングへ。
目的地は「船明ダム」。


去年の9月の台風で路肩崩落した船明ダム西岸の道が復旧したのでダムへも行きやすくなりました。



久しぶりに来たような🤔?船明ダム。



風も無く、ダム湖湖面は穏やか。


 
船明ダムより更に奥の「夢のかけ橋」を渡って引き返しました。



その後集合場所のコンビニへ向かい、5人揃ったところでグループライドの目的地「大橋牧場🐮」へ向かいました。
(ここからは写真ほとんど撮ってなかった)


大橋牧場のソフトクリーム。
自家製ブルーベリーソースがけ。



牛乳🥛もサービスしていただけましたが、僕は牛乳が苦手なので飲みませんでした。


帰りの途中休憩にて。
今回、ロードが3人、マウンテン・クロスが各1人だけどロード以外の2人も元ロード乗り。
次回は2人もロード復活か!?



スタート地点のコンビニへ戻り解散🏁、ではなく、メンバーの一人が熱中症になってしまい日陰でしばらく横になって休憩した後に車で送り届けるという事態になってしまいました。
(夜にグループラインで回復したとの連絡があり、ひとまず安心)


今回のメンバー5人が皆会社に在籍していた頃は、皆で走りに行くことなど無かったけど、後に一人が会社を辞め、二人目が辞めた(寿退社)のがきっかけでグループが発足されました。
久しぶりに会ったメンバーや普段一緒に仕事をしているメンバーとの仕事以外のこういうイベントも楽しい。

果たして2回目は開催されるのか!?


夏休み中に丸一日のライドを計画しているけど、熱中症には気をつけねば。
気分や体調次第ではやめよう。

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Posted at 2023/07/29 23:59:42

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この記事へのコメント

2023年7月30日 23:32
いきみきちさん こんばんは~
暑い日が続いていますね。ここまで高温状態だと、日中に運動をする際は、熱中症にならないように細心の注意が必要ですね。
丸一日のライドを計画されているとのこと、しっかり水分と休憩をとって、無理をしないようにしてください。
コメントへの返答
2023年7月31日 21:11
こんばんは😃

お気遣いありがとうございます。
熱中症になった同僚の症状を間近で見て、熱中症の怖さを改めて思い知らされました😰
丸一日のライドは本日無事に完遂できましたが、曇りがちの天気だったり高原に行ったので気候にも助けられたと思っています。

もちろん休憩や水分補給回数も多目に取りましたが、あまりムキになって走ってもいけない、と思いました😅

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「@nop_all さん、池?に浮いている物がどうも「のたね」に見えてしまいます😅 海外ですか?」
何シテル?   05/06 23:03
いきみきちです。 静岡県西部に在住です。 車に関してのネタは少ないですが、ブログをメインに何気ない日常を綴っていこうと思います。 趣味は自転車とド...
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