蒼井プレ之進のブログ一覧

こんばんは～！プレ之進です♪
先週急にブログを書かなくなって
ご心配をおかけしましたが、元気になって復活です!!

長年の懸案事項も解決に向かっているし
年末に向かって頑張るぞ～!!ってな感じなんですが...




実は私、腰痛持ちでして寒い日は非常につらい！
それでなくとも姿勢が悪いし、スポーツはしないしで
身体中がこる一方です…orz

肩でも腰でも凝るとついうっとうしくて
ボキボキと関節をならすのが癖になっていたんですが
先日ついに爆笑くんから、ボキボキ禁止令が！
なんでもテレビで関節をならすことの危険性を知ったそうで。

でも、関節鳴らすとなんだか楽になるし
いままで大して気にもしてなかったんで
軽く受け止めてましたがネットで調べてびっくり!!
首をゴキゴキ鳴らすのは自らむちうち状態にしてるようなものらしく
最悪頚椎を損傷して半身不随になったりすることもあるんだって!!
(((゜д゜;)))ｺ.ｺｴｰ

関節を鳴らすってのは、
私勘違いしてたんですが関節自体が楽器のように
振動して音が出るんじゃなくて
関節を包んでいる膜（関節包）の中にある液体が
急に圧力が抜けることによって
一気に気化して発する音なんだって！
その際、周りの老廃物もいっしょに気化したり、
関節包内の容積が減るんで首や腰が楽になるんだそうで…

知らなかったな～
みなさんも疲れとき、首や腰をボキボキやってませんか？
危険だから辞めたほうがいいですよ～!!

でも、癖になってるからガマンするのつらいよ（ノд｀）

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