oizou@おこげ♪のブログ一覧

今日は隣街にある、柏の葉がんセンターに来ています。

ウチのオヤジが入院するので、運転手&手伝いっす。

しかしアレだ
タバコ吸うトコ無いねぇ。
病院だから当たり前かw

つーか、がんセンターなら尚更ですわな(爆)


手術の説明やらはオカァに任せてクルマに避難ちぅ
缶コーヒーとタバコでリラックスモードであります

今日は12月30日。

25年前、交通事故で奇跡的に
助かった日。

あの日の事は今でも忘れられんなぁ。
運が悪けりゃ人生19年で終了してたところだ。


なので毎年、この日は外出せずに
家でジッとしてたりするw



※画像のリアルメーテルと本文は一切関係ありませんw



そんな退屈な本日、今年最後のカレーを作った。


小麦粉を使わない、ヘルシーなサラサラ系チキンカレー♪
んで、トッピングはオクラ納豆♪


さて、2011年も残り1日と数時間。
明日は洗車でもしてあげようかねー
oizou号、今年一年ご苦労様！と感謝の意味も込めて♪

昨日は友人宅で飲んでたのだが・・・
自分用のツマミは画像にある通りで
なんつーかパンチがなく、非常に質素なのである（汗）

理由は・・・数日前に溯る。


この前受けた健診の結果を聞きに診療所へ行った訳だが
正直言って非常にマズイ事になっちゃいました。


中性脂肪
LDL血中悪玉コレステロール
尿酸値

この3項目で見事に引っかかりました！

そのうち中性脂肪は深刻で、規定値上限の2倍もの数値をたたき出し
投薬治療が必要なレベルとの事（汗）

原因は運動不足、喫煙、不規則で偏った食生活など
いわゆる生活習慣における問題らしい。

このまま放置してると、心筋梗塞、脳卒中、高脂血症、動脈硬化、
痛風の恐れアリ！ですと。

どれも怖ぇよ　名前からして怖ぇよ
痛風ってォィ・・・風が痛いとか、どんだけ凶悪なのさ（汗）



「薬出しますか？」と言われたが・・・拒否！
まずは食生活の改善からやってみようと思います（＾＾；

野菜、海藻、キノコ類の摂取を意識的に増やせ、と。

まぁ自分の場合、ラッキーな事に好き嫌いはほとんど無いので
コレに関しては問題なくクリアできそうな感じw

とは言え、野菜ばっかり食ってられるかっての。
わしゃウサギかっ
今流行の草食系男子かっ（意味違）

ま、要はバランス良い食生活を心がけるって事ですかねー



ヤバイのは喫煙だな。
禁煙は無理なので、節煙の方向でw



次回の検査が3ヶ月後。
それまでに数値が変わらなければ問答無用で投薬治療となりますorz


そんな訳で、チト憂鬱な年末年始になりそうっす。

本日、
40歳以上に対し、松戸市が無料で行う
特定健康診査を受けてきた。


oizou号と同じく、
あちこちボロくなっている自分なのでw


ま、無料で受けられる範囲の検査なので
やる事といえば、お決まりの項目ですな。





身長・体重測定
血圧測定
心電図
肺レントゲン撮影
眼圧検査
血液検査
尿検査
大腸検査

そんな感じッス。


詳しい結果報告は後日だそうで。

足の怪我、
古傷再発なんですけど・・・

普通に歩けるようになるのに1ヶ月、
ヒール＆トゥが出来るようになるには3ヶ月w
走ったりとか、スポーツやるには6ヶ月、
靭帯が完全再生するには1年だって（爆）

参ったね、どうもwww

いや・・・笑ってる場合じゃないけど（汗）





今は何とか二足歩行が出来るまで回復はしてるんですがねぇ・・・
それでも足首をひねると激痛なので、包帯＆サポーターで固めてます。

腫れは引いたので酒が飲めそうだっ！

ラムネなんぞ飲んどる場合ぢゃないぜよ！




あ、そうそう

JIN-仁-観てたら、あの有名な船中八策が船中九策になってた♪
なかなか面白い脚本だ♪