愛知の夢さんのブログ一覧

(。◕ ∀ ◕｡)前世は、イケメンでした‼　今は・・・

この記事は、REIZ TRADING　バレンタインプレゼント企画♡について書いています。

マイPCのOSは、Windows7で、

もうすぐサポート終了してしまいます。


サポートが終わると、

ウイルス攻撃により個人情報がお漏らししちゃいます。





マイPCは、 Core i7 で　SSD　入れてるソコソコ構成なので、

Windows10へのアップグレードを試みました。




アップグレードの、
手順としては、マイクロから「ツールをいますぐダウンロード」して
https://www.microsoft.com/ja-jp/software-download/windows10%E3%80%80


あとは、勝手にインストールしてくれて1時間ほどで完了！




の予定でした、が；￣ロ￣）！！





失敗の理由と思われるものを対処して、





1時間ほどかかって、また失敗





失敗を繰り返し、やっとアップグレード出来ました。





最終的に僕が、アップグレード出来た方法は、

①USBメモリにデータを一旦入れて、setup.exeを実行

②「更新プログラム、ドライバ、オプション機能の入手」で、
「今は実行しない」を選択して進める

　でした。










サポート終まで、

2日も余裕をもってアップグレード出来ましたo(^▽^)oｷｬﾊﾊﾊ




とりあえず、何とかなった！って感じですが、

これから使いやすい用にカスタムしていきまーす♪





何回か失敗したおかげで、気づけば午前6時…で昼まで寝てましたｗｗｗ

Cars&Coffee行きたかったナ、ボソッ

どうも～明日から仕事の夢です。


休みって時間の進みが早い気がしますｗ











起きたら、筋トレの筋肉痛もあるし、明日から夜勤だしぃ、

出勤前にポルテくんの車検と通すしぃ～



な訳で、今日はダラダラと、　今もパジャマ！

朝からパジャマ、なんなら昨晩から、ずっとパジャマ（爆）


という事は、一歩も外に出ていない。


さらに言えば、お昼寝もしたし～



まぁ、そんなのんびりな日もあっていいかな、なんて




あまりにナニもする気になれず、ネットで映画でもと、


予備知識もなく、何となく観たのが、これ




ラブラブものかな？でもタイトルの意味が？？？

で気になってみたわけですが、


中盤以降、ゥルゥル(இдஇ; )シクシク(*꒦ິㅂ꒦ີ)ブエーン˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚

ええオッサンが、今年初泣きさせていただきました。



記憶を無くして、もう一度観たい！と思えるほど、

でもそう、もう戻れないんです。時間って残酷(◞‸◟ㆀ)




映画のレビューでは2度、3度観ても楽しめるらしいですが、

もう一度観たら、最初っから泣きっぱなしかも～ｗｗｗ








ってなわけで今年も、

時間を大切に、今を全力で楽しみましょうー！！！






と、思うよ(＊◕ᴗ◕＊)アセ

明けまして、おめでとうございます。

新年一発目のブログとなります、


今年も、よろしくお願いいたします！
♡｡ﾟ.(*♡´‿` 人´‿` ♡*)ﾟ♡ °




今日は、

アソコへ、お集まりの皆様に、新年の挨拶に・・


挨拶だけのつもりが・・





デブ活にも、お誘いいただき　ご一緒させもらいました。





大勢で食べると、楽しい♪美味しい♪ですね♪






参加された皆さんありがとうございました。


お陰様で楽しい一日となりました。


　感謝(＊◕ᴗ◕＊)　　感謝(＊◕ᴗ◕＊)













その後は、ジムでカロリー消費

今日は、胸トレやりました。

まだまだですが・・・目指せ巨乳(灬╹ω╹灬)┣¨ｷ┣¨ｷ














それでは、よい年になりますように(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑





ね♪










※丸目ちゃんをオープンで停めていたら、女子席が盗難に遭いました！

盗難されたーと、言い出しっぺの、A●raくんが怪しいけど(灬º 艸º灬) ボフッ

早いもので、今年も残すところあとわずかとなりました。

皆さまには本年もお世話になりました。ありがとうございます。



今年から始めた筋トレ、続いてますよ。ちょうど一年続きました。

夏からは、24Hジムにも通っています。

47歳という年齢を考え、トレーニング内容や食事にサプリ、

試行錯誤して自分に合ったものを探しています。




体の変化も少しづづ感じていますが、それ以上にメンタルが鍛えられ、

自信がもてる、またストレスが溜らないようになった気がします。



これは科学的にも証明されている、脳内物質の分泌がよくなるからで、

ドーパミンとか聞いたことありますよね（詳しくはWebで）


なかでも、セロトニンは【幸せホルモン】と呼ばれ、

幸福感、不安の軽減、感情コントロールの効果があります。


セロトニンが不足すると、ストレス障害やうつ、疲労、イライラ感、向上心の低下、

仕事への意欲低下、協調性の欠如、うつ症状、睡眠障害といった

症状がみられるそうです。

気になる方は、軽い運動から始めてみてはどうでしょうか？


関心ない人には、つまらない内容ですみません。






それでは、素敵な年末年始をお過ごしください。

2020年もどうぞよろしくお願い申し上げます。









※閲覧注意　この1年の筋トレの成果。↓↓↓




男の裸が見たくない人は、これ以上スクロールしないでねｗｗｗ




















↓まだ、やめれますよｗ


























えっ？　Σ⊙▃⊙川　ソッチ系ですかぁ～　スキネェ（爆）







































(/ω＼)







(๑⃙⃘♥‿♥๑⃙⃘)









来年は、服着てても、おおっ！

って思われるくらいの身体になりたいな♪ ꒰｡•◡•。꒱۶’






来年も、よろしくお願いしマッスル！！！