丸目君のブログ一覧

こんばんは、タガの外れた丸目です。






























食いすぎです。

自由です。

明日からはこんにゃくです（笑）























朝は卵ごはん♪

昼は・・・・・何にしよう？？

夜はこんにゃく♪

これで２日間頑張りますよ♪





























みなさん、味覚の秋ですが食べすぎ注意ですよ～～～～～！






























って、俺か（笑）

おはようございます。






出張から連休へとなだれ込みお財布はやせ体重は増加（汗）

南国、宮崎県では毎日呑み食いで運動もなし。

強いて言えば呑んで車に乗れないのでドラッグストアへ買い物に

行った時の往復４ｋｍ位の徒歩でしょうか？（笑）

もっと歩いてるかと思いましたがグーグルマップ確認してみると４ｋｍ位でした(;^_^A

酔ってたのと帰りに牛乳２Ｌなど重い物を持って尚且つ坂道@登り坂。

その頃には酔いは醒めてましたが結構キツかった（笑）

指にコンビニ袋が食い込むのがね！



その後はまたバーベキューして・・・・・

太るわけだ（爆）














帰ってきて体重計に乗るとうどん県から通算３．９kgの増量してました。

ヤバイですね。

頑張って元に戻さなきゃ！











いや、もっと落とさなきゃね(;^_^A









ダイエット再開ですね！

丸目です。







恐るべし、うどん県。

恐るべし、炭水化物。

昼食は間違いなくうどん。

僅か５日間の出張でしたが帰って来て体重計に乗ってみると・・・・・















２ｋｇも増えてました＿|￣|○

恐るべしうどん県。










恐るべし炭水化物。










恐るべしリバウンド（笑）









また、コツコツと節制ですね。

焦らずゆっくり確実にですね！

どうも、連勤、連投の丸目ですｍ（＿＿）ｍ











先程、ブログを投稿して自分のブログページを眺めていたら『ダイエット』のカテゴリがある事を思い出しました（爆）

詳細な記録は無いのでわからないのですが・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ブログの意味が無いですね（汗）





で、ここ最近の丸目ダイエットは『低糖質ダイエット』になっています。

効果はと言うと・・・・・・・・・・・・・・・。














当時の記録が無いのでなんとも言えませんが（笑）

５～６ｋｇは体重を落としているのではないかと思います。

もしかしたら１０ｋｇくらい減ってるかも？？

ただし、筋肉量も少し落ちているので純粋に脂肪が減っているかどうかは謎ですが（笑）

もうちょっと筋トレをして筋肉増加して３～４ｋｇは落としたいなぁ・・・・って思ってます。

風邪で寝込むと直ぐに３～４ｋｇくらい落ちるんですけどね（爆）

やっぱ、体脂肪率を減らさないとね！！


















では、また！

風邪ダイエットのパイオニア、丸目です。









今日はお風呂に入らずに寝る事にしました。

まぁ、大事を取ってですね・・・・・(^-^;

ずっとダイエット中の丸目ですが体重が減る事が有りません（爆）

しかしながらこのタチの悪い風邪のお陰で随分と成果が上がりました（核爆）

胃腸風邪？生理痛？熱？喉痛？悪寒？すべてが揃ったパーフェクトｗ

このお陰で何と言う事か財布が１５００円もダイエットに成功♪

それだけじゃなく丸目の貯蓄（脂肪）まで奪って行きました(^o^)

その重量、約３ｋｇはなかなかの物ですｗ

だって１０の位の方が減りましたからねｗ

境目にいるので結構うれしいかも（爆）






でも健康管理には気をつけないとダメですね。

皆さんも気をつけましょうね♪