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朝から雨だったので、車で出勤。



今日はルーテシアです。

やっぱりNAの良く回るエンジンは僕の感性に合います。

通勤するだけでも気持ち良かった。

午前の仕事を終えて一旦自宅に戻り、

夕方から、

仕事関系の新年会でした～～



残念ながら雨でしたが、祇園新橋はこんな感じの風情が。



お店は新橋にある「呑奇亭」さん。

幹事の幼馴染のお店だそうです。















和が基本ですが、ローストビーフなんぞもあるどれも美味しいお店でした～



〆は変わり稲荷ずし。

旨かった～～～！





２次会にどこか行こうか？って思ったんだけど.........

この日は４年ぶりのJC（青年商工会議所）の年次総会とかち合ったので、

早々に退散。

JCの方々が来ると祇園はパニックになるんですよね～～（汗）



久しぶりに見たJCの二次会斡旋所のブース。

JCさんを嫌がるお店が結構多いので、あらかじめ交渉しておいたお店を紹介するみたいです。

ご苦労様です。

僕はもう祇園は引退した＝（行きつけ店は無くなった）ので早々にバスで家に帰りました～～（笑）

今年から本格的に履き始めた「アディダス　アディゼロ　ボストン」

ソールにカーボンコアが入っていて、反発で走れるってモデルですが.......

年始に普通に走っていつもの通勤で41分を記録。

それまでは同じように走って43分だったので良いかな～～って思ってたけど、

昨日走ってる最中に気が付いたことがあり......

実践してみると、



一気に40分台に！

ペースで見てみると、



よくわかります。

気が付いたのが２㎞ちょっと走ったあたり......

思いついたことを実践したら足が前に出る！

ペースで見ると3～4㎞からタイムが上がり....

終盤にかけて速くなってます。



あくまで僕の私見ですが、

この靴を生かす走りは軽い前傾姿勢で、つま先から地面をつかみに行くような感じから蹴り出す。

これが良いんではないかと........

とりあえず平均時速11㎞が楽に出せるようになったのは靴のおかげです(笑)

後半だけなら時速12㎞近いし。