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アタ………………














朝起きると、腹筋上部と脇腹に痛みが！



毎週 日曜日にボートチームで体育館トレーニングを継続していますが、



今までに無かった痛み…



なんやろな〜



日曜日の練習を振り返る…



サーキットトレーニング…



バレーボール…



バドミントン…



あっ！



そういえば…



最後に、フラフープやったな〜



小学校の頃流行りましたねぇ〜







当時は運動オンチだったので触れる事もなかったのですが…



試しにやってみると…



オッ！



できた！



調子に乗って輪を2つ…3つ…



増やしても案外いける！



やってる本人はできた事でご満悦なんんですが…



周囲は爆笑！



必死の形相で腰をグラインドしていた様です！



ちょっとやりすぎましたかね〜



すぐに必死になることが玉に傷！



極めれば、こんな事も！笑







1000円以下で購入できるので、思わず買いそうになってしまいました…



イカン！ イカン！
(*^o^*)