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  5. 引き足。 [あかんとく]
イイね！
   
2009年11月02日

引き足。

を意識してみた。
今日も35分、
頑張れました。
ケイデンスを95以上キープして、
引き足を意識してペダリング。
おなかにグッと効いてます。

まずは継続。
ブログ一覧 | 自転車 | 日記
Posted at 2009/11/03 00:29:05

   

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