汗だく練習会。

またまた一月ぶりくらいに練習会に参加してきました。
朝から気温は急上昇。
来週は丸岡でレースがあるということもあり、
今日は短時間で切り上げる予定で出発。

参加者も少ないので、のんびり組で走りました。

三郷へ上がる能動では心拍が190を超えてます。
暫くそんなところまで上げてないんで高負荷に心臓が驚いているようです。

普段あまり汗をかかない僕でもさすがに額から汗が垂れます。

らっせいに着いても気温は上がる一方。
早々に出発。
佐々良木川沿いの下りでは少し踏んでみましたが、所詮練習不足。
こてんぱんに負けてしまいました。

店に戻ったあとは、接骨院に治療へ。
やはり完全に腰の痛みは取れませんが、保険が効く期間中は治療しておこう。

午後は庭の草刈り。
一番暑いときにやったこともあり、練習よりも汗をかいた気がします。
夕食には接骨院の隣で酒屋さんが最近始めた蕎麦屋へ。
まあまあ食べられる味だったので、また行けそうです。

しかし、こっちは暑いですねえ。