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イイね!
2007年12月10日

ケイデンスを上げて。

ケイデンスを上げて。 今日は時間も遅かったので少し軽めにと思ったんですが、
ついつい頑張ってしまいました。
ケイデンスを115~120くらいで30分、
それでも心拍はLSDレベルで。
調子は上々。

179まで回してしまいました。

明日も乗れるかな?
ブログ一覧 | 自転車 | 日記
Posted at 2007/12/11 01:10:50

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