あかんとくのブログ一覧

今回も通勤のみです。 なぜか毎日道路の流れが良かったんで、スピードもノリノリでした。 まだ接骨院に通っているんで、自宅を通り越してます。 ってことでいつもより良い燃費を期待しての給油でしたが、結果は、 591.9キロ走って、オーっ！！伸びたか！！ 給油は52.3リットル ってことは！！ 1 ...
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どお？ かっこいいでしょ？ 僕だってスポーツ大好きだから。 まあ、自転車に乗るんだったら、 まずヘルメットはかぶらなくちゃ。 安全第一だからねえ。 特に僕はカブリ物が大好きだから、こういうのを見てるとじっとしていられないんだ。 帽子にヘルメットはもちろん、スーパーのレジ袋だってかぶっちゃう ...
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今日は雨が降るだろうと、いつもなら休養する月曜に乗っておいたんですが、 急遽変更された天気により、今夜も外で乗ることが出来ました。 コースは機能と同じ軽めのコースを45分ほど走りました。 さすがに日曜から3日続くと疲れがたまり、思ったように踏めません。 まあ、その前に練習不足なんですがね。 ...
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今週は雨が降りそうなんで、今夜も少し乗っておきました。 いつものコースの短縮版。 処理場の坂登りなしの約40分です。 明日の夜はローラーでも乗るか。
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今朝は天気もよく、自転車日和だったので、いそいそと準備をして出かけようとしてたら、愛妻が、 『今日は町内の草刈りじゃん』 と引き止めました。 すっかり忘れてました。 自分でカレンダーに書いたのに。 ってことで、ジャージを作業服に着替えて一時間ほど草刈りをしてきました。 送れて追いかけようと思 ...
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この人は歌手としてはマイナーだけど、アーチストとしては、実はメジャーなんです。 ベストドラマーの女性部門を獲ったこともある技術と作詞作曲、プロデュース、そして全ての楽器演奏を自分でこなす(もちろん歌も)才能を持ち、小泉今日子やパフィーなどに楽曲提供をしています。 『優しい雨』はセルフカバーもして ...
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なんとか自分のブログと会社の施工店日記はほぼ毎日更新できてますが、ほかの人のブログへのコメントの書き込みがなかなかできてません。 コメントへの返信でいっぱいいっぱいです。 なんだかいろいろと落ち着かなくて、集中して読めないんです。 仕事がもう少し落ち着くといいんですが。 それまでは夜連でス ...
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スタートが少し遅くなって、9:30頃になってしまいましたが、先日と同じコースの延長25キロです。 時間は57分半位で少し縮めましたが、今日はライトがしっかり充電できてたので下りでもスピードが乗ってました。 ちなみにこのコースの積算登坂高度は325ｍです。 上り坂の高低差をだけを足し算した数字です ...
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これなんだか解りますか？ ホントはフランスパンなんです。 そう、焼きすぎの。 朝、愛妻に焼いてもらってるんですが、 どうやらタイマーをかけ忘れたらしく、 僕が見たときにはキッチンに煙が充満していました。 さすがにこれは食べられませんね。
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陽気も良くなったんで、いよいよ夜のロード練習を再開しました。 なまった体に鞭打つため、徹底的に登り練習。 コースは瑞浪駅裏から旧19号を走り和合へそのまま浅野まで旧19号を走り、マツダのある信号を左折。 ここから延々のだらだら登り。 途中ファミマ手前でストレッチ。 そして稚児岩大橋の下を一気に ...
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