あかんとくのブログ一覧

今朝はとにかく寒かった。
冬用のジャージを着て出発したものの、
店に着くころには顔が痛いくらい。
シューズカバーまではいらないだろうと、
なしで来たのは間違いだったかな。

たぶん気温は氷点下だろう。
12月にはなったが、
なんせ急に冷え込んだんで体が付いていかない。
それでも天気はいいので気温上昇に期待して出発。

体があったまればジャージのファスナーを下すくらいにはなったが、
やっぱり顔は痛い。
体脂肪燃焼には最高のコンディションかも。

しばらく自転車に乗っていなかったけど、
今週はダンスレッスンがほぼ毎日2時間づつ。
おかげで体が軽かった。
路面凍結もあったので、
三郷で周回練習となった。
3周ほど走って休憩していると、
女性メンバーが何やらトラブルの報告。
見るとリアの変速用ワイヤーが切れていた。
早速応急処置をしたが、
こんなことは初めて経験した。
ブレーキじゃなくてよかったと思ったのは言うまでもない。

帰りも割と軽い足取りで出発したが、
なんせ練習不足。
早々に足が売り切れてしまった。

忘年会まではダンスレッスンで何とか運動量を確保できるが、
そのあとは何とか時間をやりくりして、
ローラーにでも乗らなきゃ。

そういえば、
ダンスレッスンを始めてから、
日々の腰痛がすっかりなくなった。
やっぱり運動しなきゃ。