JUN1のブログ一覧

再婚する気はないけど、このままでは孤独死だなと、
老後が心配なオッサンです。

じゃなくって、先日よりサイクルコンピュータを
Edge500Jに変更しましたが、さっそく疑問点が
あります。

獲得（累計）標高の値が、以下の3つで結構
違います。
1.Edge500Jの値
2.トレーニングセンターで補正後の値
3.ルートラボに読み込ませた値

どれが正しい数値に近いのでしょうか？

走行ログをそのままルートラボで公開すると、
自宅の場所がわかってしまうので、編集したいけど、
皆さんがオススメする、カシミール3Dに読み込めない。

暫くの間、悩みが続きそうです。

今日もしばはるさんとサイクリングへ行ってきました。

今日のコースは、いつもの藤倉のバスの折り返し地点
まで行って、ちとせ屋まで下ったら、今度は時坂峠を
登って、うどんを食べるコースでした。


今日の藤倉には、トライアスロンチームの方が沢山、
練習に訪れており、10kmの下り区間は、ずーっと、
オネーチャンのお尻を見ながら下りました。

このオネーチャンは、時折、サドルからお尻を浮かして
お尻を突き出すフォームで下っており、お尻に手が届く
距離にエロいオッサンがいるのに、そんな格好して良い
のかなと思いながらも、10ｋｍ下りました(^_^;)


ちとせ屋まで下ったら、豆乳ソフトを食べて暫く休憩して、
今度は時坂峠にチャレンジしました。

この峠は、去年に登り始めた直後に脚を付いてしまった
場所です。

去年とは脚力もギアもバイクも違うから今年は大丈夫と
登り始め、去年足付きした地点は余裕でクリア(^^)v

暫く登っていると、後ろから来た車がなかなか抜いてくれず、
車を先に行かせるために脚を付いてしまいました(T_T)/~~~

脚を付いたら、心が折れてしまい、暫くバイクを押して
登ってしまいました(^_^;)


峠の茶屋に到着すると、なんと、休みでした(T_T)/~~~


傷心モードで、払沢の滝まで下って、四季の里で
とろろうどんを食べて帰宅しました。



■本日の走行データ
走行距離：88.27km
走行時間：3時間48分45秒
平均速度：23.2km/h
最高速度：52.7m/h
消費カロリー：1,497kcaｌ
平均ケイデンス：76
平均心拍数：134
最大心拍数：185
獲得標高：936m

８月の走行距離は、671.55km走行でした。

夏休み最終日も、しばはるさんとサイクリングへ行ってきました。

行った場所はもちろん、こちら


都民の森にはこんな看板もありました。


そして、ここまで登ったら、お約束のこちらも


ここからの下りは、汗が冷えて激寒でした。

今日の昼食は、数馬の湯から少し下ったところにある、
かんづくり荘で、とろろ蕎麦と季節の野菜の天ぷらを
頂きました。

こちらは、築３００年の合掌作りの民家で、夏は涼しく、
冬は激寒とのことです。

だた、檜原街道沿いのため、奥多摩周遊道路へ向かう
バイクや車の爆音が、せっかくの雰囲気を台無しにして
います・・・

昼食後は、いつものルートで南公園まで下って、コーラを
飲んでから、しばはるさんとは別れました。

その後、ワタシは自転車屋さんへ寄って、サドルを注文して
帰宅しました。

注文したサドルは、TCRで使用している、スペシャライズドの
ROMIN EVO EXPERTにしました。


■本日の走行データ
走行距離：107.86km
走行時間：4時間55分23秒
平均速度：22.7km/h
最高速度：53.3m/h
消費カロリー：1,819kcaｌ
平均ケイデンス：77
平均心拍数：131
最大心拍数：178

夏休み期間中は、493.24km走行しました。

今日は車で、やまびこ庵へ行ってきました。

檜原村側から奥多摩周遊道路を登りましたが、
ベルマーレのジャージを着たローディーが沢山
いました。

オネーチャンも沢山いました。

大きいチームは良いな～。

藤倉まで行って、その後Y'Sへ行ったら、
94km走行してました(^_^;)

今日はホイールをフルクラムに変えて
みたところ、純正ホイールよりはカチッと
しました。

カーボンフレームにして変わったところは、
翌日にあまり疲れていないってことかな。

今までは100km超えすると、翌日は脚が
ダルかったりしましたが、それが無いですね。

あと、登りのダンシングが軽くなりました。

アルミとカーボンの違いはその位で、
やっぱり人間の鍛錬が第一ですね。