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働くGT車のブログ一覧

2026年11月05日 イイね!

寒くなってきました。

寒くなってきました。

昨晩からしっかり☔雨が降っていました。
庭は少し水たまりができていたので強く降ったようです。



朝飯も血圧&体重測定もせずに💦、ネットで調べものを永遠にやっているとママゴンの施設に行く時間😅となりましたので出撃します。



あら、今日も🚗駐車場は私が入って満タンです。(あっぶねぇ~っ)





洗濯物をもってきましたよぉ~🎵。
今日の釣り堀鯉の練りエサは💦チキンとポテト、ひじきの煮物、ほうれん草のピーナツ和えですねぇ~🎵。
ママゴンの寝具にも冬支度の様で毛布が追加されるようになりました。
24h冷暖房入れっぱなしだからそんなに気にすることはないとは思いますけどね。





完食して👍今日もご機嫌モードでお話をたくさんしてくれました😊。



朝飯も昼飯も抜いたままホームセンターで品定めしただけで帰宅しました。
腹っ減ったけどもう少しすると夕ご飯の時間なのでそのまままたパソコンに向かって調べものをしていました💦💦。



今日の夕食は一応ビーフカレーと記載しているレトルトカレーです(笑)。
揚げ物お惣菜をトッピングして増し増しにしました(高カロリー仕様😅)
午後から☔は上がってきましたけど気温は終始低かったなぁ~。
そして実家宅も一人しかいないし昼間は家を空けているので寒さ倍増ですね。
ママゴンが居ないので暖房も急いでつけることもしなくてもいいかなぁ~(笑)。
どこまで耐えられるのかお試ししよう(爆)
Posted at 2026/11/06 00:27:48 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常生活(笑) | 日記
2026年11月04日 イイね!

☔雨予報が早まってプチ忙し💦💦。

☔雨予報が早まってプチ忙し💦💦。alt

今日は大忙しで早起きしてまずは血圧&体重測定。
そして一度目の洗濯物を取り出して2回目の洗濯をスタートです。(昨晩タイマー始動)

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洗濯機を回している合間に朝食を食べます。
いつものベーコンエッグ🍳トーストです😅。

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昨日画像を撮り忘れた💦断捨離の木材系のごみは金曜日の排出までここで待機。(出すのを忘れちゃうから😅)

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昨日はママゴンのNew York🛀の日だったので2回転の洗濯物を干します。
・・・・なんか雲行き悪いなぁ~❓
昨日の天気予報では夕方以降のはずなんだけど😲。
次は焼き鳥ハウスのお世話をしました。
今日もセキセインコ軍団も姫ウズラ軍団も元気です。

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これから出かけて帰宅するのが16時~になりそうなのでテレビをつけて天気予報を観ると夕方からの☔予報が12時には雨が降る予報に早まっていました😲。
まずいぃーーーーーーーっ!。
急遽干していた洗濯物を部屋干しに切り替えるために移動します(-_-;)。

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さぁ~て給油してからママゴンの施設に向かいます。
今回の給油はオイル交換後の2回目の給油なので燃費は上がっていなくてはいけないはずなのに、前回はかなり燃費が上がっちゃっておかしかったのですが、今回は極端に悪くなってこれまたおかしい現象です。
なんでなんだろう~❓❓。
次回に期待してみます。

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今日は珍しく駐車場が滑り込みセーフで満タンになりました。
ママゴンは元気です。
ちよっと髪の毛が伸びてボサボサですねぇ~🎵(笑)。
昼ごはん食べたら髪の毛をとかしてあげるからねぇ~🎵。

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介護士さんが配膳してくれて今日のメニューは😲!こんな感じです。
アジの塩焼き、サツマイモのサラダ、野菜炒めのようです。

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本日も完食👍。
さぁ~て髪の毛をとかしてあげますよ。

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喜びの束の間に爆睡始まったし私は14時から心臓リハビリに行く日なので退散します。
また明日来るからねぇ~🎵。

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天気予報通り午後から☔雨が降ってきました。
小雨の中リハビリ病院🏥に到着受付します。

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リハビリ前の血圧測定において高い数値が出ちゃいました❓。
3回やり直してもこの数値が一番よかったです(-_-;)。

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1番乗りで登場したつもりでしたが本日は2番目(悔しいぃ~💦❓❓)
心電図モニターを取り付けて皆さんと準備運動を始めます。

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今日は7/8名の出席で1名は女性です。
今日のリハビリ運動はきつかった😢。
昨日1時間位しかやっていなかったけどしゃがんで草取りしたんですよねぇ~🎵。
太ももの表側が贅肉痛で痛いから(笑)。
今晩ゆっくり風呂に使ってもみほぐすかぁ~🎵。

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月初めは計画予定表が発行されるので240円アップ。
毎月同じ計画書なんだからいらないんだけどなぁ~😠。
変更したときだけ発行して金をとってくれよな!。

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昨日の買い物で購入しておいたミートスパゲティー(半額💦)を食べて雨降りなのでネット情報を調査しました。
まだやるかどうかを決まっていませんが、決まればまたネタに登場します。

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風呂入って贅肉痛の太ももをほぐして夕食を食べます。
明日は1日☔雨降り予報でした😢。
やることはいくらでもあるけどねぇ~🎵。
お外の野良仕事のほうが好きなんだけどなぁ~(笑)。
Posted at 2026/11/05 00:47:50 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常生活(笑) | 日記
2026年11月03日 イイね!

やっと定植と種まきしたけど・・・・・。

やっと定植と種まきしたけど・・・・・。画像撮り忘れからスタート(;^ω^)。
血圧&体重測定して血圧はまたいつもの高い数値に逆戻り💦。

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定番のベーコンエッグ🍳トーストを食べて朝食完了ぉ~🎵。

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💊薬を飲んで焼き鳥ハウスから野良作業を始めます。

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❓❓❓話したっけ!
スズメ君の1羽がいなくなっちゃった😲。
☆星になったわけでもなく跡形もなく・・・・・。
だいたいこのハウスにもどうやって入って来て住みだしたのかもわかりませんが、今は1羽のみとなりました。
またどこからともなく入居しに来るのかも😊(ウェルカムです)
セキセインコ軍団も欠けることなく巣箱2か所からはピヨピヨと鳴き声がしています。
見たい気持ちを抑えて楽しみ待っています。

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姫ウズラ軍団はもう6羽しかいないけど、こちらも欠けることもなく喧嘩もせず元気に過ごしています。
最近はまたパタッと🥚卵をうまなくなっちったけどねぇ~🎵😿。

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孵卵器にある最後の🥚卵1個もピヨ子は望めず諦めます。
何とか孵って残った2羽も少し羽も生え変わり始まって何とか成鳥してくれるんじゃないかと期待しています。(頑張れピヨ子!)

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なんとか発芽したスナップエンドウなんですけど、発芽率が2度撒きしても変わらず、そして成長も悪く溶けちゃったのもあって植える分足りないのでは❓なんてこともありそうな勢いです😿。
とりあえず畝の1/3は定植して残りは発芽からまだ若すぎるのでなんちゃって温室で大きくしてからにします。

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ほうれん草も苗床で発芽までしたのですが溶けちゃって全滅😿。
もともとほうれん草は直撒きが通常なんですけど、本日直撒きを一畝分しました。
間に合うのかなぁ~❓😲。

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久々に草取りして午前の部は終了ぉ~🎵。
ランチはシュガートーストとカップ麺です😅。

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午後からはちょっと室内断捨離すると粗大ごみサイズの木材関係と段ボールがでできましてそれをぶっ壊して通常ごみの廃棄に回わす作業をだらだらと行いました(笑)。

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丸鋸でカット&カットしたので体中木材だらけになりましたので風呂に入ってママゴンの施設に向かいます。(最近寒くなってきたぁ~🎵)

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ママゴン来ましたよぉ~🎵。
今日はNew York🛀の日だったようでさっぱりしていますけど眠ねむ攻撃が心配です😅。
今日のメニューはカボチャのサラダ、ナスの炒め物、🐖豚バラと白菜のうま煮だそうです。

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今日も完食👍でウトウトモード発令中ぅ~🎵。
ということで今日は爪を切っちゃいましょう😊

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ママゴンはおっかなびっくりとウトウトモードを行ったり来たり😅。
とりあえず両手の爪きりを完了しました。
明日は足の爪を見てあげますよ。

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ちょっとだけ買い物するつもりでしたが、夕食介助の後にスーパーマーケットによると閉店近くなり半額値引きシール連発時間帯とそれを狙う主婦たちの攻防戦が始まるんですよねぇ~🎵。
まんまとスーパーの作戦に参加しましてたっぷり半額お惣菜を買い込みました😅。

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帰宅後夕食を準備をし始めると道路向かいのアマゾネス姉妹😅の姉様やって来て栃木県佐野市のお土産を頂きました。
この佐野ラーメンってお土産らーめんの中で一番おいしいですよ👍
他のご当地お土産らーめんってそんなに😋旨いとは思わないんですけど、これは本当においしいく感じますのでお出かけの際にはお試しください。

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今日の夕食はほぼお惣菜💦。
やっと最終日の雑炊、モヤシのピリ辛炒め、揚げ物と枝豆です。
天気予報では明日の夕方・夜から翌日にかけてしっかり☔予報だそうです。
そして🌀台風の影響で強く降るようなこともいっていましたねぇ~😢。
本日ママゴンのNew York🛀の日もあり明日は洗濯物が多いんだよなぁ~(笑)。
Posted at 2026/11/04 09:09:48 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常生活(笑) | 日記
2026年11月02日 イイね!

祝❓130mmHg台😅

祝❓130mmHg台😅alt

画像撮り忘れましたけど💦、本日の血圧&体重測定で初の130mmHg台に下がっていました。
今までのイメージとしては機械が古いので高めに出てしまうのだろうと思っていたんですけどねぇ~。
低く出たので実際はもっと低いのかも😲❓なんて期待をしたりもします(笑)。
自覚症状は全くないのですが、心臓もいい感じに回復しているのか❓❓。

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今日は看護相談(これってよくわかっていない診療😅)&小生意気な小娘管理栄養士との一戦に行く日です。

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看護相談の人はだいたい少しお年を召している方で😅こちらの気持ちに寄り添いながら指導してくれるので穏やかに進むのですが、小生意気な小娘管理栄養士はちょっと森香澄さんに似てかわいい割には、ずばずばと教科書的な一辺倒なご指導でブチ切れちゃう😠。
計測した手帳を持参して朝一予約に間に合うように朝飯抜きで出撃です🚗。
結果がともわないのでけちょんけちょんに言われちゃうだよなぁ~🎵。

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ひぇーーーっ😲!。
さすが月曜日の朝の通勤時間帯は主要道路のR246に入ったとたんに渋滞ノロノロにはまりました😅。
みなさん毎日ご苦労様です💦💦。

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いつもならば実家宅から20分弱で到着するところ30分で何とか地下駐車場へもぐりこみました😅。
リハビリ病院は診療項目が少ないので駐車場はいつもがら空きです。

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いつもは地下駐車場からエレベーターを使って受付をするのですが、今日からは運動がてら階段で向かいます。
・・・・・・たった1階上がるだけだけど😅(気休めにもならない💦)。

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血圧測ったらあらびっくり😲。
病院の血圧計でも132mmHgとなりました。
実家宅の血圧計はあいまいではないということですね。
ということは200越えの日もあったのも事実(故障と思っていました💦)ってことですね😲💦。(恐ろしい現実😅)
時間が来るまで診察室前で待機です。

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時間通りに始まりました😅。
まずは体重と身長測定で体重は毎日測っているので同じです💦けど身長はまた少し縮んでしまったぁ~😢。
腰が曲がって猫背になってきているということでしょうかねぇ~🎵。
今から牛乳飲んで大きくなれるかなぁ~(笑)。
そのあとはイン・ボディーの検査で、心電図の胸のところに付ける吸盤のセンサーがない感じで検査しました。
❓❓なんでも微弱な電流を流して水分量を測定したりすることにより脂肪と筋肉量がわかったりするらしいです。
今回の看護相談の人は前回とはまた違う人で診察とは関係ない話で大盛り上がりしながら進みました🥰。
検査結果の説明で前回もやったのですが、上半身の筋肉量は増えていて脂肪は減っている!。
下半身の筋肉量は減っていて脂肪は増えている!。
そして体重はほぼ変わらないので運動をしている割には下半身が鍛えられていないとの見解でした。
今月は以前よりは雨降り少なくて残土処理したりしてかなりスクワット的な運動は出来ていたと思っていたのですが・・・・・。
看護師さん曰く停滞期にもなっているのかも❓とのことで減塩を気にかけて食事量は減らさず様子を見て有酸素運動をもう少し取り入れましょうとのことでした。
あとブログネタの画像を見せて運動はこんな感じの野良作業をして代用していると説明したりして話は別な意味でまた盛り上がり30分の枠なのに45分も診察してくれました(笑)。

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15分押しで次は小生意気な管理栄養士さんの講義になります💦。
こちらの方は変わりなく、看護相談は毎回変わるんだけどねぇ~🎵。
こちらの方も変えてもらいたいです(笑)。
しかし❓❓今日はとても低姿勢で小生意気な言動は見られず終始ニコニコして話をしてくれました。
毎回こんな感じで対応しろよ😅かわいい顔しているんだから!🥰。
きっちり30分かけて減塩とカロリーを気にして生活してくださいとのことでした。
量に関しては減らすことはないとも😲。

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今日も1割負担に減免してもらい260円で済みました。
さぁ~腹減った!、ママゴンの施設行くにはまだ早いので遅い朝食❓早い昼食😅を食べに行きます。

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この近辺にはどんな飲食店があるのかわからなかったのでスマホでいろいろと検索して安くて💦一番近かったのがすき家さんでしたのでこちらを訪問しました。

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私の嫌いなタブレットで注文😅!。
何とか使いこなして💦5分で登場です。
普通の牛丼480円+つゆだく。
              ↑以前はこれがタブレットで出来なかったんですよねぇ~🎵
💊薬を飲んでママゴンの施設に出撃です(ほぼ目の前だけど💦)

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雨が降ってきました😲。
午前中はいい天気だったのにぃ~🎵。(ギリギリまだ午前中だけど)
さて、今日のメニューは🐟アジの照り焼き、肉じゃが、ほうれん草のおかか和えだそうです😅。

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しっかり完食して寝るのかと思ったら💦、少しペラペラとお話をしてきましたのでお付き合いしました。

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帰宅して3時のおやつ❓に昨日の残りのシーフードお好み焼きを食べて室内の断捨離をしました。(さっき牛丼食べたばかりだけど😅)
本当はスナップエンドウの定植とほうれん草の種まきをしたかったんですけど☔雨降りではねぇ~🎵。明日以降の晴れた時にでもやります。

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断捨離片づけはまだまだ残っていますけどとりあえず風呂入って夕食にします。
今日は1品つくりましたけど残りはいつものありあわせです。
作ったのはピリ辛モヤシ炒め!
貧乏なので肉なんか入っていません(笑)。
強火の多めの脂で炒めてラー油をたっぷりかけて出来上がりです💦。(作ったうちに入らないかも😅)
🌀台風の進路も気になりますが、明日は晴れるみたいなので野良作業もやるかなぁ~🎵。
Posted at 2026/11/03 12:46:40 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常生活(笑) | 日記
2026年11月01日 イイね!

たっぷり洗濯をしてもらいました。

たっぷり洗濯をしてもらいました。alt

兄妹で飲み過ぎましたぁ~🎵(9本/二人で😅)
しかしやらなければいけけないことは山積みですので気合を入れて取り掛かります。
まずは洗濯機を回してBBQの片付け&焼き鳥ハウスの世話。

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怪獣姉妹ママ(妹)には風呂掃除、居間の掃除、カーテンの洗濯をやってもらいます。

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怪獣姉妹ママ(妹)がピヨ子達を見たいというので、ついでになんちゃって孵卵器の清掃もかねてお披露目です。
気持ち大きくなっていまして何とか成長しそうですね。

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怪獣姉妹ママ(妹)にも血圧測定してもらいましたけど、やはり機械は正常に動いているようで120でした。
因みに私は150でしたけど(笑)。
いつものベーコンエッグ🍳トーストにキャベツの千切りをチョイスして頂きます。

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昨日は酔っぱらってたので風呂に入らず寝ましたので風呂に入ってからママゴンの施設に向かいます。

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また来ましたよぉ~🎵・・・・そして怪獣姉妹ママ(妹)は二日酔いで寝る(笑)。

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配膳してもらい今日のメニューはツナサラダ、🥔ジャガイモの煮物、ひき肉の和風炒め❓だそうです。
相変わらず見た目とメニュー名がリンクしないものもありますねぇ~🎵(笑)。

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今日も娘にお食事介助してもらいご満悦😊。
しっかり完食して今日もお話に花が咲いておりました。
やっぱり女性の方がいいのかなぁ~❓
毎日来ているのに少し寂しい気もします😢。

ここから先は画像の取り忘れ💦多数です。
紙芝居にお付き合いください(笑)。

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帰宅して怪獣姉妹ママ(妹)に洗濯と1回目洗濯物の取り込み&カーテンへの取り付けをやってもらいます。

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私はアサリ、🦑イカ、🦐エビのシーフードミックスを使ってお好み焼きを作ります。
きりのいいところで遅い昼飯を二人で食べました。

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昼食後はまだ生きているけど💦遺品整理(笑)。
そして怪獣姉妹ママ(妹)は埼玉県に帰っていきました。

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今日の夕食はおとといの残りです(笑)。
鍋はラストにして雑炊にしました。
甘酢タレもラストで食べきりました。
昨晩飲み過ぎたこともあり今日は休肝日とします😅。(雨が降るぞぉ~(笑))
Posted at 2026/11/01 21:58:56 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常生活(笑) | 日記

プロフィール

「寒くなってきました。 http://cvw.jp/b/2680688/49400707/」
何シテル?   11/06 00:27
働くGT車です。みなさん!よろしくお願いします。 家の雑用でしぶしぶ!?格安購入した車なのですが、 あまりにもポンコツで・・・・・ 素人のDIY・レストア...
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